照顾好自己的健康与情绪

“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。”你最美的样子，不是花枝招展，不是性感妖烧，而是面对琐碎的生活，依然有最纯真的笑容。

看到朋友圈文字，写到心中了，摘录下来。反观自己，相比从前情绪稳定了很多。虽偶有焦虑，但能看见它，也能静静的观呼吸，对孩子的耐心也足了不少，不苛求孩子，也不苛求自己，有进步就好。

在锻炼身体上做的不足，每天上下班步行共8000步左右，此外再无其它运动了，后面还需要找到适合自己锻炼身体的方式。

初秋的风拂去了夏日的暑热，初秋的阳光暖暖的洒在发梢，迈着轻盈的步子走在蓝天下，喜欢这样的天气，这样的感觉，希望自己多多开心，情绪稳定，多多运动。