看到题目你的优缺点的时候，我一下子就想出了自己的缺点，可是要说优点，却怎么也想不出来。这大概也是我的缺点——不自信导致的。
高中的时候，学校有心理老师。有一次我终于鼓起勇气去找心理老师咨询，因为自己每次在班级里站起来发言都会很紧张，浑身发抖，想要改变这种状态。虽然我已经不记得老师在整个咨询的过程中跟我讲了什么，但是最后咨询完时，心理老师给我布置了一个作业，让我写10条自己的优点。
回去之后，我想了好久，勉强凑满了10条优点。
其实不是真的没有优点，而是看不见自己的优点，选择性失明。
现在想想我之所以看不到自己的优点是因为自己的不自信，我不相信自己有优点。然后又因为认为自己没有任何优点，又导致进一步的不自信，从而产生了恶性循环。
自信的获得一方面来自自己，另一方面来自外界的肯定。
记得高中有一段时间，我的化学成绩特别好。化学老师老师特别喜欢我，每次考完试，都会在班级里表扬我。甚至有一次，老师忘记带自己的作业本了，就直接拿了我的作业本，把我的答案写在黑板上，跟同学们说这就是标准答案，大家自己校对一下。
那段时间，因为老师的表扬和肯定，我整个人都变得不太一样了。我开始会在上课时抢答问题，说话声音也变响亮了很多。
这大概就是自信的力量吧。
外界的力量不一定一直有，但是可以通过自我肯定，获取自信。虽然一下子变得自信也不太可能，但是希望自己能够慢慢得朝好的方向前进。
308 丁小咚
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