文字片段来源：《爱的五种语言》第五章 P66-67。
【R：阅读片段】
精心的活动，可以包括任何你们个人、或者两人同有兴趣的事；其中强调的不是你们做什么，而是你们为什么做它；它的目的是两人一起经历什么事，事后觉得:“他关心我。 他愿意跟我一起做我喜欢的事， 而且他有正面的态度。”那就是爱，对有些人，那是最响亮的爱。艾来莉最喜欢的休闲方式之一就是逛书店，不论是占地面积很大的超级市场还是狭小简陋的旧书店，她都喜欢去逛。她的丈夫杰夫，对读书没那么狂热，但他学会了把他的这些经验与艾米莉分享，他甚至指出她可能会喜欢读的书。而艾米莉从她的角度学会了妥协，而不是逼着杰夫花几个小时在书摊上。因此，杰夫自豪地说:“我以前发过誓， 如果有哪一本书是艾米莉想要的，我就会替她买。”杰夫可能永远不会成为一只书虫，但他已经精通了爱艾米莉之道。精心的活动，可能包括类似这样之活动:一起去逛逛公园、参观附近的古迹、采购古董、听音乐会、一起散步，或者邀请另一对夫妇来家里品尝你们煮的汤和自制的糕点。这些活动仅限于你们有意愿和兴趣去尝试的新经验。一个精心活动的必要成分是:①你们之中至少一人想做这活动;②另一个人也愿意做这活动;③你们俩都知道为何要一同活动: 借同在一起的机会来表达爱。精心的活动的副产品之一,是它们提供了一个 记忆银行;在不来的年月中，我们可以从中提取。这样的夫妇是幸运的:他们比得海边的清晨漫步，在花园种花的春天，在树林追逐野兔时碰到有毒的春藤，第一次同看大联盟棒球赛的夜晚，同去滑雪时他摔断了腿的那一次(唯一的一次)，逛游乐场、听音乐会、参观大教堂，还有远足两里后站在瀑布下萌生的那种敬畏感，当他们回忆时，几乎可以感觉到那雾气。那些是爱的记忆，尤其是对主要爱语是精心的时刻之人。
【I：用自己的语言重述信息】
精心的时刻在我看来，就是生活的一种仪式感。一方精心的准备，另一方积极地参与。我们的生活在日常的柴米油盐中已经平淡如水了，精心的时刻能够唤起我们对美好生活的回忆。我们可以做一些和常态不一样的事情：旅游，听音乐会，远足…让普通的日子也有值得回忆和纪念的意义。
【A1：个人的过去经验】
先生是一个不喜欢出门的人，在女儿出生后我策划了一次泰国自助旅行。刚开始先生极力反对，带着1岁多的孩子出门，而且还是语言不通的国家。可是我订好机票和酒店以后，先生还是很配合的一起去了。我们在当地游玩，学做泰餐，一家老小都玩得很是尽兴。回来的那天，由于是凌晨的机票，我弄错了时间，我们晚了一天才到机场。先生没有一句埋怨的话，还一直安慰我。那在我的心中永远是一次美好的回忆。
【A2：个人的规划应用】
由于我和先生在一起很短的时间内就怀了孩子，属于我俩单独相处的时间很少。
4月份就是先生的生日，虽然我们还是没有办法单独相处，但是我想安排一次特别的旅行。
湖北恩施是先生一直想要再去的地方。当年处于逆境状态的先生在恩施渡过了一段艰难的时期，那个地方对他有着特别的意义。
因此，我制定了去恩施旅行计划：
1.订好机票和当地比较好的酒店，把房间布置成生日房。
2.去先生常去的餐厅用餐。
3.安排3天去恩施大峡谷和其他有名的景点逛逛。
平淡的生活需要继续向前的力量，我们需要找些不一样的生活方式，让回忆充溢着色彩。
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