囤积症--得治

曾经的我，以为自己是勤俭持家。买衣服送的备用扣子、购物袋、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品，我都想着也许哪天会用得上，于是收进了抽屉，一放就再也没拿出来过。

买了新的东西，旧的又没有及时处理，所以家里东西越来越多，心情也越来越压抑。

我曾经也一度认为是家里不够地方收纳，于是买了一个又一个收纳箱包，煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。直到后来我后来知道了一种病叫“囤积症”，才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家，而是有病。

山下英子在《断舍离》一书里说：“不用的东西充满了咒语般束缚的能量。”

“这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。”

住在一个充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室，人怎么会感觉心情舒畅呢？

可是，为什么要把这些“垃圾”扔掉这么困难呢？

山下英子认为扔不掉东西的人，可以分为三种。

一是逃避现实型。没时间待在家里，也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。

二是执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福时光。

三是担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

才发现曾经的自己，既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来，总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。

有病就得治。

先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些困难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。

买之前放购物车冷静几天，如果过些天再看还很喜欢就买，我发现有些东西过些天再看已经看不对眼了。

除了控制好不随便买买买，也要对现有的物品进行扔扔扔。

先是对那些绝对不会用到的、也没有多少利用价值的东西下手，通通打好包放到楼道垃圾箱。不再适合的东西再喜欢也要放手。能送人的送人，能捐赠的捐赠。

要知道一些经年累月的东西是会散发出一些陈旧的霉味，一年一年下来，这样的东西积多了，家里的气场就跟博物馆一样了。

一通扔扔扔下来——注意，这里的“扔”是清理的意思，但绝不意味着必须浪费。不要以为光现实中囤积这些用不上的东西的毛病得治，囤积症还会以其他方式出现。微信收藏夹里存满了各种文章，当初只看了开头觉得好就收起来想等哪天有空再看结果再没看过。手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用内存后来都没怎么发挥过作用。

但实际上，真正需要帮助时，这些交情不深的人他未必会帮你，而且你也不想去找他。

一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但多少都表现了这个人过于焦虑未来，或者迷恋过去，长此以往，对人的身心健康肯定会有影响的。

俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。

清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家的感觉更美好。

清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。

清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒。

毕竟，过去回不去，将来还未来，只有当下，才是我们能把握住的。