我用两杯牛奶赢得了长辈的赞扬

今年的假期转眼已经行至过半了，这段时间得反复投入紧张的上班模式。或许你应该从今天开始就收拾好心情，整理好心态面对为期3个月的工作。塑造好的心态从一杯精致的奶昔开始，跟我一来做今天的两款牛奶吧！

第一款：番茄苹果牛奶

食材

Ingredient

西红柿......1个

苹果......1个

低脂牛奶......适量

器材

料理棒

步骤

step by step

step 1：不要羡慕姐的技术，姐是有练过的。削好的苹果切成块状。

step 2：西红柿切块备好，喜算的话可以多放点西红柿。

step 3：将准备好的食材全部放入料理机中再倒入适量的低脂牛奶。

step 4：OK，这一步我们只需全权交给料理就好。

step 5：我很喜欢这个颜色，淡淡的紫粉色真的很美。口感会带有一些西红柿的那种软糯酸甜味。

第一款：甜橙牛奶

春节家中最不缺的应该就是各种零食、水果吧！直接啃未免有些单调，今天我们就再来做个甜橙牛奶。和家人围坐在炉火旁喝着饮料、唠着嗑吧。

食材

Ingredient

橙子......1个

低脂牛奶......适量

器材

料理棒

步骤

step by step

step 1：准备好一个橙子去皮，切成块状放入料理杯中。

step 2：倒入适量的低脂牛奶，人多的话就多倒点随之橙子也要多放点。

step 3：插电，任其搅拌。

step 4：完成，是不是想说    so  easy那就做起来吧，口感也是地地道道的棒！推荐