从今天开始记录生活，2019年3月8日的一天

        早上5点40醒来，在床上躺着做懒人操，第一节是伸几个懒腰，拉申身体，第二节是腿蜷起来双手抱着腿 ，低下头，深吸一口气 然后抬起头吐出 ，重复12次 。第三节 ，搓脸，搓60下左右 ，第四节捏耳朵，用力的捏耳朵各个部位 ，捏100下 ，开始起床，穿好衣服 。第五节 ，梳头梳100下 ，第六节 ，敲大椎穴 60下 。这样起床的懒人操就完成了 。洗漱过后 看看时间 ，6:04 ，开始打开 喜马拉雅听书App ，一边听听《早起的奇迹 》第五章 ，一边做运动 ，先跳绳 600下，原地走 800步，做完这些，身体已经热了 ，然后陪狗狗玩了一下 。开始回屋做仰卧起坐 200个。6:35，喝了一杯水 ，就开始了昨天的复盘 。到了6:55，开始做早餐，让大宝小宝起床吃早餐，今天的早餐是三明治 配鸡蛋牛奶

从今天开始记录生活，2019年3月8日的一天 从今天开始记录生活，2019年3月8日的一天

吃完了早餐后 ，送小宝上学 。回来后开始今天的任务

从今天开始记录生活，2019年3月8日的一天

把衣服放进洗衣机 ，倒一杯水 ，边喝水，边把早上没记完的复盘日记记完，把水喝完开始练字 。基础教程练贴练了五页 。衣服也洗好了 ，拿到楼上的阳台晾晒 。开始联系客户，任务表上的一件件事情 ，慢慢的去完成。中午朋友请客，带我出去吃饭 ，我接了小宝直接跟她 一起去街上 ，中午吃的是酸辣粉 ，小宝和朋友的宝贝是同班同学，也是表堂弟。他们俩吃的是不辣的煮面和丸子。三八妇女节和朋友一块出来吃点喜欢的东西，也是很幸福的一件事情 。回去时给大宝带来份 热干面 。然后带了一份炸鸡块，我们几个一起吃 。真是太香了 ，中午吃的也很好，心情很愉快 。这也算是为自己庆祝三八妇女节吧 。那我有点困了 ，就按摩枕按摩颈椎 。小眯了一会儿 。三点多醒来后 ，开始联系客户 。到四点的时候 ，去把快递取回来了 。四点半小宝也放学了 ，我开始做晚餐 。干完家务 ，晚上看阅读了《骆驼祥子》一书 ，21章到24章 ，看着祥子从有盼头的家 ，到一无所有 ，感觉人生真是变化多端 。到了九点多开始哄小宝睡觉 ，洗洗刷刷，讲故事 ，大宝现在大了 ，和大他三岁的堂哥一块儿睡他的房间双人床。今晚我也该睡觉了 ，先记这么多吧 。祝大家节日快乐

从今天开始记录生活，2019年3月8日的一天