这个月读书会的书目是《最优解人生》，这本书的主旨就是通过量化和具体化一些指标来帮助你优化你的人生。量化和具体化增加清晰力，比如倒计时你的寿命，让你珍惜余生；了解你的峰点，知道何时停止财富增长；写出愿望清单，明确哪些体验对于你是不可或缺的。目标清晰了，行动就简单了。
下面给大家分享一下我看完这本书之后做的两件事
首先是了解自己的寿命
按照书中的指引，我在百度上搜索了“寿命计算器”，简单的——输入年龄、体重和身高就可以得到结果；复杂的——需要回答一些有关健康的问题。简单的我测试了两种，结果比较接近，都在80多岁；复杂的我测试了一种，能活到103岁。收获最大的不是具体能活多少岁，而是数字带来的直观反馈，尤其是倒计时读秒的画面，就像是看着自己的生命在一点点地减少，很刺激。大家可以去尝试一下。测算结果里还有其它数据，比如，你还能吃多少顿饭、放多少个屁。
关于寿命，不管你愿不愿意，人最终是要离开的。
第二件事是——写出梦想清单
我试着写了一下自己的梦想清单，感觉没有想象的那么容易，靠直觉超不过十个，再琢磨还是挺费劲的。没办法，到网上搜索一下找找灵感。
网上的梦想清单基本上一出手就是100个。
经过启发加沉淀，历经了好几天也没写出我的100个梦想清单，其中一些也不确定是否是内心所想。但是写的这个过程，真切体会到了书中的一段话——因为健康状况下降及兴趣消减意味着，你的活动清单将随着年龄的增长而变短。
下面是我的梦想清单。
练出腹肌，写作变现，出书，与媳妇一起开个小店，有个副业，富有，成为孩子的榜样，马拉松，徒步旅行，内心强大，自律，帮助更多人成长，帮助更多人获得身心健康，成为一名讲师，结识不同领域的牛人，学会爱与被爱，去风景宜人的地方居住一段时间，学习心理学、摄影、视频剪辑、拳击、服饰穿搭、唱歌、乐器、茶艺、制作美食、表演、演讲
这个梦想清单写完之后，有一个多星期没有去继续完成这篇分享稿，感觉卡住了，对这个梦想清单不满意。
脑子里一直在思考，我的梦想是什么？梦想有大小吗？什么样的梦想才算是梦想？
经过思考，我把梦想清单改成了——梦想➕体验清单。既有追逐的梦想，也有可以立即实现的体验。
来一版——梦想➕体验清单
梦想:练出腹肌收获好身材，写作变现，出书，与媳妇一起开个小店，副业挣钱超过主业，富有，成为孩子的榜样，成为一个内心强大的人，成为一个自律的人，帮助更多人成长，帮助更多人获得身心健康，勇敢表达自我，学会爱与被爱，做一个有价值的人，成为一个受人尊敬的人，做一个利他的人，善于分享与合作，做一个懂得感恩的人，在一个亲密无间的团队做事，终身成长，至少做成一件对他人很有用的事，居住不同地区体验当地生活，去想去的地方旅行，掌握一门乐器，学习表演释放自己，
体验:马拉松，徒步旅行，熬夜看小说、打游戏、看电影，跟朋友把酒言欢，学习摄影把美好留住，发布自己制作的视频，练习拳击，掌握服饰穿搭做一个得体的大叔，K歌，体验茶艺，制作美食，结识不同领域的牛人，用行动落实感恩，与媳妇相伴，表达对孩子的爱，满足孩子的要求，收获更多友情，与更多的人沟通交流，好好吃饭，认真睡觉，主题阅读
体验清单目前已经实践了几个，有熬夜看小说、跟朋友把酒言欢、与媳妇相伴、满足孩子的要求，还有主题阅读。其中有两个，打算体验完了就准备放弃了，一个是熬夜看小说，一个是跟朋友把酒言欢，主要是身体承受不了。
了解寿命和写出梦想清单这两件事做完之后有个感受——留给我的时间不多了，要专注梦想，抓紧体验。
所以，最后再用一个体验给这篇文章画个句号——用行动落实感恩。
感恩看到这篇文章的您，谢谢您！
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