“延迟满足”这个词大多数父母都听过吧，但是对它却是存在很大的误解，大家一般都按字面意思去理解“延迟满足孩子的需求”，结果，不仅没有达到教育的效果，还让亲子关系变得紧张。
延迟满足，英语是“deferred gratification”或者“delayed gratification”，字面上直接翻译是“推迟的满足感”
这个概念在发展心理学中指的是人的一种能力，或者人的一种属性，是人能够等待合适的地点、合适的时间再做想做的事，反映了自我控制或者说克制欲望的能力。
关于“延迟满足”的研究，最有名的就是那个棉花糖实验了，实验者给4岁的孩子每人一颗棉花糖，并告诉他们，这颗糖可以随时吃掉，但是如果能坚持等到实验者回来再吃就可以得到两块棉花糖。实验结果，当然是有的孩子很快把糖吃了，有的坚持等到实验者回来，坚持等的孩子得到了两颗糖。后来，研究人员对这群孩子进行了跟踪研究，发现愿意等待的孩子具有较强的竞争能力、较高的的效率以及较强的自信心。
所以，“延迟满足”可以培养孩子的自控力，而良好的自控力会对以后的学习工作与人相处等起到积极的作用。
记得有一次上早教，课程结束后，我儿子在教室里找到了唯一一个足球，有个小男生也非常想玩，他冲过去抢，我儿子抱着球就到处躲，我见状就提议每个人轮流踢，一个人踢一下，我儿子听后先踢了一脚，然后就给那个小男生踢了，可是那个小男生踢了一脚后不仅不换给我儿子，反而在我儿子要去拿球的时候打了他。他的父母拉开他，不仅没有提要遵守“游戏规则”的事，还说“不要抢了，不就一个球么，回去给你买”，然后拖着他走了，我抱着哭得稀里哗啦的儿子既心疼又对那个小男生的父母很无语。
我觉得父母在“延迟满足”上需要给到孩子帮助，先不说那个小男生的父母有没有“言而有信”地去给他买了一个足球，就说他们对于“规则”的“遵守”和“理解”，虽然几岁的孩子因为大脑发育（负责判断、推理、调节等工作的前额叶直到二十几岁才完全成熟）的生理原因在控制行为抑制欲望上不会像大人那样，但是，我们需要去不断提醒帮助他们，我们首先要言而有信，然后要教会他们学会等待，虽然不能拿成人标准要求他们，但是也不要拿“他们只是个孩子”来放纵他们！
再来看看研究者关于棉花糖实验的改良版。
罗彻斯特大学的Celeste Kidd，重新改良了这个实验。在引入“棉花糖”实验之前，她将孩子分成A、B两组，同时让孩子们和她的同事一起画画，旁边放了一盒用过的蜡笔。有一位同事会告诉孩子们，“他们可以现在用这些旧的蜡笔，或者稍等一下，她会去拿一些全新的更加漂亮的蜡笔”。几分钟后，A组的那个成人拿着全新的蜡笔回来了；而B组的成人空手回来，和孩子们道歉，说，“对不起，我记错了，我们没有新蜡笔了。”
同样的情况又重复了一遍，这次是许诺有新的贴纸，同样的，A组的孩子得到了新的贴纸，而B组的成人又再一次道歉。经过这两次前期的“热身”后， Kidd开始引入了“棉花糖”实验。结果非常令人震惊，A组（也就是成人两次都兑现承诺的那组）的孩子通过测试的比例要比B组的孩子高出四倍。
从这个改良版棉花糖实验中，我们不难发现环境对孩子自控力的影响，而我们父母家人就是这个环境的主要因素，所以，我们更要以身作则，言而有信，千万不要随便许诺那些我们做不到的事情。
ps：我们在家还可以多玩玩培养自控力的小游戏哦，比如“一二三木头人”“红灯停绿灯行”。
2017，跟着圈妈，逼自己一把！
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