今日霜降，秋季向冬季过渡的节气

今日霜降，秋季向冬季过渡的节气。

此时天气变冷，露水结成霜，秋风萧瑟。晚秋的寒冷导致天地间一片肃杀的景象，

很容易引人忧愁，产生“悲秋”。

肺气旺于秋，晚秋的寒冷不但会引起咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病，而且五行之中，肺属金，金克木

此时旺盛的肺气很容易对属木的肝造成影响，使肝气郁结。

敏感人群甚至会情绪消沉、食欲不振。

所以，霜降养生除了要清燥润肺，同时也要注意防寒补肝。