我学到心有力量，凡是心有力量的人能爱人能帮人能敬人。
我最大的感悟是
我最大的感悟就是在我能量低的时候，我选择出去帮助别人，这个时候我不仅能获得让自己去行动，同时也能让自己的价值得以圆满，让自己快乐的在这个过程当中去享受，即使是没有价值的，而服务也会得到别人的认可，在这个过程当同时又交到一个朋友，那么这就是一种持续的啊让自己的心的力量越来越好。
接下来我将开始……
接下来呢我会去持续的用自己的能量去影响自己，去学习，去成长。同时呢我也感觉到我们需要培养什么孩子不仅仅是知识的关注的补充，更重要的是自制的能力，挑战的能力，还有面对困难，吃苦的能力，情感输出的稳定，那么这就是心有力量，当我心有力量的时候，我就可以把我的价值传递给我的呃，孩子，像我今天就特别好的运用了我们非暴力沟通的四个步骤，观察，感受，需要和请求，这就是我今天最大的成就感，也特别感谢今天老师分享的一念之转，我会运用一念之转的各种力量来让自己去开启这一段美好的生活体验，加油！
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