人生终极方程式课前作业有道题：请写出你目前最想要完成的十个愿望。 课堂上欣频老师问： 如果你只有三个月的时间，你会选择这里面的什么愿望？ 把其他的划掉。
如果你只有一天的时间呢？ 大胆的划掉。
如果你的人生只剩下15分钟，只能选择一件事，你会留下什么？
其实这个问题背后的思维是问内心你最在意，最想要的，最放心不下的是什么？那么就从今天开始做起来。
于是，生活对我而言开始有了一些变化，让我从一个“学习者”到“成长者”再到“创造者”视角上。
一天即是一生。我想拿着 姝蓉“一日漫计划的剧本”自己即是导演 也是演员。
我会每天都好好爱自己，清楚自己想要的是什么？像欣频老师说的一样，我每天的生活都会充满不一样的新鲜感。 想像一下今天的我是个什么状态的呢？开心的、幸福的、新颖的、努力的。
每天早上起来，我都会播放自己准备好的音乐调频，躺在床上闭上眼睛感受自己所处的环境，看到自己的一天会怎么样的生活？ 看看自己的身影，出现在什么环境中状态如何呢？
随着一早开始筹备剧本，有一份叫一日漫计划的剧本，开始了今天的直播，心是今天直播的刻录机，是否每天定期清空内存，每个固定时间停下来的反思，回看一日漫计划剧本。 让我看看是否扮演当初设定的剧本，回放。每天吃饭前，我都会回放下上午我的角色扮演。
和自己内心达成一致，调整今日下午或晚间的剧本，就这样循环往复，看看剧本是否太庞大，越设计，越扮演会发现，越来越接近我们想要的样子。 自己的脸庞开始微笑，嘴角上扬，那个立体的你终于浮现了，特别的好！眼睛笑成月牙，温暖阳光特别打动人。清明的内心清澈的眼神，清新的身体，用心生活。
一部叫”姝蓉“的电影，上映！内心是无比成功的。因着 吸引着越来越多的朋友加入演出每时每刻内心的拍摄机，会记录一天中愉悦的时刻，展现 你最好看捕捉笑声。 今天是个好日子，剧本的序开始动笔中.......
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