听人劝，吃饱饭
这是老祖宗的宝贵经验教训。为什么要听人劝呢？
因为其他人在这方面更有经验。所讲的内容也是被他们论证过的，具体实操性。
我收到的建议是来自一个公众号博主，之前他是在单位上班。后来辞职专业做自媒体，路线是个人提升与高效工作类。
大约五年前，我在他的公众号里看到一个APP的推荐，名字是atimelogger。属于时间管理应用。至今我仍在用，发在朋友圈里的截图被好友们好奇地问起，有些也下载试用。但能坚持下来的好像还没有。
不是每个人都能坚持记录自己的时间。
这个公众号里输出的文章，总是能给予我启发。其中有一个就是关闭手机通知与微信朋友圈的。
专注很难得
手机里的APP通知最好全都关了，最多就留下微信、支付宝。因为所有的APP都在抢夺我们宝贵的注意力。
你在工作或者学习，手机叮了一声，赶紧看看。广告。
关于朋友圈上的小红点提醒，大部分人是要马上点开，看看朋友圈里又发生了什么大事。生怕自己错过哪些重要内容。而事实上，重要的东西并不在朋友圈，而在你身边。
我每天都会记录自己的生活到朋友圈，早起和运动读书总是能获得不少赞同与评论。起初，我对此也有些小虚荣，觉得是了不起的成就。但频繁的查看朋友圈与评论互动，依然会影响工作效率与生活状态。
前两年，我的朋友圈是每天刷一次。我有2000多好友，屏蔽了1000多人，有些人不发朋友圈，只看剩下的几百人的朋友圈。因为它是时间黑洞，点开就刷不完，我最多看30分钟。其它时间有再多评论也不看。
而现在，我更佛系了一些，没有规律的查看回复朋友圈，频率大概是两三天一次。
当你有更重要的事情去做的时候，那些干扰你的杂音就会消失。
而如何识别出更重要的事，这是一个重要能力。
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