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038-Yura绿萝-改变有很多种方式

038-Yura绿萝-改变有很多种方式

作者: Yura绿萝 | 来源:发表于2023-11-14 23:28 被阅读0次

    《生命的重建》

    【原文摘录】

    现在就可以考虑一下,改变可以从精神途径入手,可以从思想途径入手也可以从生理途径人手。整体的康复包括身体、思想和精神三方面。你可以从任何一方面开始,逐渐渗透到另外两个方面。从思想途径人手的人会先作思想工作或先做心理治疗,从精神途径入手的人会先练习冥想或作祈祷

    当你清扫你的房子时,你从哪个房间开始真的并不重要。就从最需要你打扫的那间开始吧,其他的也会跟着改变。

    那些常吃“垃圾食品”的人如果先从精神层面入手,他们会发现自己被吸引到营养学上来了。

    【个人体验】

    我是从心理学到阅读,阅读到min想,从min想到写作,发生的转变,像多米诺骨牌效应,一块牌推动另外一块。

    现在sixiang、jingshen修复双管齐下,但是运动有所欠缺,大约还是没有到有缘分的时间吧。

    我确实从精神层面的min想渗透到了吃饭,作者真的是一语中的。

    不过我出发的时间比较晚,10月份出发的吧,现在才过去一个月,我觉得自己的修复是光速啊~

    【行动指引】

    慢慢来,对自己有无穷尽的耐心,日拱一卒,日进斗金

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