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目录 | 80篇深度养生好文,此时不收藏更待何时?

目录 | 80篇深度养生好文,此时不收藏更待何时?

作者: 前海艾艾贴 | 来源:发表于2018-02-28 11:28 被阅读0次

今天艾艾君要为艾人们表演一次读心术,如果刚好读到了你的心思,请为艾艾君送上一个中国赞——

你一定遇到过让你受益匪浅的养生好文,想再次阅读的时候却发现难以找到;

你关注了许多养生大号想要深入了解艾灸,却发现遇见一篇有趣有用的文章全凭运气;

你想要专业且详尽的艾灸知识解读,但总是可遇而不可求.....

艾艾君相信这是大部分人目前的困惑,所以将艾艾贴订阅号上的80篇深度养生好文归纳总结,融汇到一篇文章里,想再次阅读学习时,只要打开这篇文章就可以一览无余了!

艾艾君温馨提示——

一键收藏,阅读更简单方便哦!

节气养生

1. 节气 | 大年初四逢雨水,今日最宜调脾养肝

2. 立春 | 万物复苏,春季遵循五大养生法则保健康

3. 节气 | 大寒养生着手于“藏”,不宜过度伤神

4. 节气 | 小寒开启最冷模式,艾灸暖身很重要

5. 节气 | 冬至阳生春又来,不负养阳好时节!

6. 节气 | 大雪如何养生?护头暖脚是关键!

7. 小雪 | 全世界都看奚梦瑶摔倒,而我更想关心她的腿还好不好

8. 立冬 | 别盲目进补了!这样“补冬”才能御寒

9. 霜降 | 无边寒霜萧萧下,防寒润燥好过冬

10. 节气 | 寒露重,秋意浓,入冬前养生习俗有讲究!

11. 秋分 | 秋风起秋雨到,阴阳平衡好度秋

12. 白露 | 做好三养三防,享受秋日惬意时光

13. 立秋|应节气、顺天时,艾灸养生做好“收”与“养”!

14. 迎大暑入中伏丨艾灸这几个穴位,冬病夏调靠“热养”

15. 节气|小暑至,盛夏始,艾灸扶阳最佳时

16. 蝉始鸣,半夏生 | 夏至,是做艾灸扶阳驱寒的最佳时机!

17. 芒种芒种,连收带种!这时候艾灸也是事半功倍呢!

18. 小满 | 健脾化湿防过敏,艾灸养生正当时!

19. 立夏 | 夏天来啦!季节交替时,做节气灸是最好的!

20. 春分 | 杏花烟雨杨柳风,阴阳平衡顺天时

21. 惊蛰|虫儿们都出洞啦!快让艾灸来唤醒你的身体吧!

22. 节气|雨水养生三要点:养阳、春捂、护脾胃!

23. 立春丨春阳萌动,万物复苏,艾灸护肝壮阳气

24. 大寒丨真冷!数九寒天里,这样做每天都能暖暖哒!

祛湿调脾健胃疏肝

25. 年近了 | 肝好不好,身体这四个部位说了算

26. 大热大湿的“九毒日”来啦!谨记“端午排毒,一生是福”!

27. 春夏之交,祛湿应该灸哪里?

28. 身体四大祛湿开关,你知道在哪里吗?

29. 闭眼养肝、举手调脾......原来养生这么简单!

30. 广纳百福 | 胃好过年才有味儿!该如何防范“春节胃”?

31. 第一批90后的胃已垮?这真是个悲伤的故事

32. 腊八节 | 过了腊八就是年,艾灸暖胃更暖心

33. 十人九湿!春节将近,赶快把体内湿气清一清!

艾灸知识

34. “热水泡脚,胜吃补药。”孙俪二十四节气泡脚养生经

35. 年近了 | 人体有四个“消气穴”,一灸就有好心情

36. 你知道吗,灸后看似病情加重,却是身体在变好!

37. 艾灸知识 | 艾烟是好是坏?艾灸专家梅全喜教授为你解答

38. 别被气虚缠上身,这样调理最有效!

39. 艾灸一定要分阴虚阳虚体质!还不知道的赶紧戳进来测测!

40. 觉得体寒无关紧要?可能比你想象的更严重!

41. 鼻炎不仅会危害健康,还会对容貌造成影响!

42. 艾灸补气血,比十全大补汤还有效!

43. 艾灸“灸感”全讲解!弄清楚,事半功倍

44. 牢记这首人体八要穴歌,你也能成为艾灸达人!

45. 有一种花叫“灸花”,你可别小看它!

46. 果断收藏丨不同人群灸哪里?最全攻略告诉你!

47. 艾灸痒是正常反应吗?这回一次性说清楚 !

48. 艾·养生丨超实用的穴位顺口溜,收藏起来准没错!

49. 秋灸“四大名穴”,托起身体的小太阳

50. 辞旧迎新 | 这些中医养生关键词,你真的读懂了吗?

51. 中医说的“阴”、“阳”、“五行”是什么意思?

52. 春天来了丨什么时候艾灸最好?就是现在!

53. 这里有一份24小时养生指南,速收藏!

54. 李时珍诞辰499周年 |关于艾草,他在《本草纲目》里是这样记载的

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65. 当所有人都在讨论中年危机,我说这就是最好的年纪!

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68. 《大唐荣耀》| 快来围观,一代女神医慕容林致为爱点艾!

男女老少养生篇

69. 养生 | 男人压力大?常灸这七大穴位减轻你的压力!

70. 给男同胞的福利  ▏男性必灸穴位都在这里!

71. 养生 | 女性朋友们,你们真的懂艾灸吗?

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