再读《语音写作》

最近语写调整为5万字目标，虽然每天都完成，但在写的过程中遇到动力不足、不想写的状况。

这个状况已经很久没有出现了，于是再次翻开《语音写作》。

说来惭愧，这本书收到一年多。刚收到的时候读了一遍，年初的时候跟着老师共读了一遍，再没有看过。

写过一段时间，再次回看，看到了以前没有注意到的内容。

经典好书，值得不断地回看。每次保持清空、归零地态度再次阅读。

01

“刻意练习要经常性的保持“不舒服”的状态，难度刚好超过自己能驾驭的范围，但是刚好又够得着，保持着必要难度。”

最近目标调整为5万字，这个目标其实纠结了很久，上个月的目标是4.4万字，其实只增加了6000字，但是我感觉就这6000字，让我跨出了自己的舒适的，一直会有“不舒服”的状态。

好几次，动力不足的时候，又会冒出“这样做的意义”的念头，但很快都消散了。

努力告诉自己，尽管去做，月底看结果。现在想都是空想，永远想象不到自己做到了会是什么样的情况。

努力去做，做到了就知道了。

02

“有些事情做起来，短期似乎没有效果，但是可以加个小期限，比如先做5年。

持续做5年，5年之后再决定要不要继续行动。”

持续静坐35天，感觉进步不大，但是我知道这个事情持续做，会有很大的收获。

那就给自己定个期限，先练习一年。如果一年后，再这件事情上还是没有任何进展，那就再选择其他的方式。

静下心来持续的探索。在这一年时间里，不求结果，只要每天持续认真探索、体验。

03

“有时候我们看书是一回事，面临真实的场景又是另外一回事，脾气总是控制不住。

在冷静下来时，就可以用语音写作的方式，把这件事情记录下来。”

这句话放在育儿里再合适不过了。最近瑞瑞快进入三岁的调皮期，每天都会做很多让人抓狂的事情。

有时候会实在控制不住情绪吼他，吼完之后又会无限的自责。

意识到这个问题，我会每次在语写里分析当时的情绪，为什么失控，尽可能避免因为同一个原因失控。

孩子看似简单地成长，背后有很多他们当下发展阶段特征支撑着，只有了解背后的原理，才能更好的养育。

写在最后的碎碎念：

再次读《语音写作》，感觉全是都是重点，都要画起来。有很多都需要实践起来。

一次实践一点点，行动起来。带着行动后的感悟再次回看。