习惯

文/边走边旺

一直以为自己睡眠很好，殊不知某一天发现，好习惯养成1000日，坏习惯一日养成。

春节过后，老三提回来一袋白咖啡，孩子一上班，基本无人喝。闲着无聊的人，早上起来泡一杯，香；饭后没事儿，接着泡一杯，很香；有太阳时晒晒太阳，继续泡一杯，真的还可以。不知不觉中，一杯接一杯，慢慢就成了每天的习惯。

忽然某一天发现，半夜12点睡，慢慢的凌晨一点还清醒，直到凌晨两三点还在床上努力数羊时，这样下去不行。异常时候越来越多，睡眠越来越少，一个晚上两三个小时，白天还没瞌睡，提前进入睡不着的行列，这不是自己想要的生活。

阳光驱散阴霾，鸟雀鸣唱春风，春雨唤醒百花，走出去看看，换一种心情。

刚好可可妈妈说带我们几位老孃孃出去耍哈，从周一等到周五晚，地点从元宝山到元通古镇，最后确定为龙泉山爬长城。地点确定后已经是周六临晨，发现瞌睡来临，想打住的话题，在一来二去中停不下来，下定决心回复最后一个，重启手机，插上充电，休息。

这一夜睡得香甜，被点点的狂吠声惊醒，睁眼发现窗外是路灯发出的橘黄暖光，听着点点的声音越来越激动，还是起床看看。隔壁小姐姐一家不在，钥匙给了我们，如果真有其他心思的人，还是看看才放心。

透过猫眼往外看，明亮的楼梯没人。等了几十秒后，看到一个模糊的影子从楼上一梯一梯往下移动，心里第一个想法是，楼上婆婆病了，家人去上也班没在，老人自己去看医生，这大半夜的可难。

点点越来越激动，模糊影子也越来越近，原来是院子里新换的阿姨在拖楼梯，安抚好点点情绪，看看时间才五点四十，离设定的闹铃还有四十分钟。

躺在床上闭上眼睛，不一会儿，窗外传来手掌拍打锻炼的声响，啪～啪～啪～，节奏感很强，直到渐渐远去。扫地车的嗡嗡嗡，接着又由远而近，过了一阵，手掌拍打的声响又返回，闹铃响后，还不想起床。

想想以前上班的时候，一日三餐生活规律，晚睡早起中午休息半小时雷打不动。闲下来这一年，人变懒散，腰身变粗，目光呆滞，听力下降，反应迟钝，神态身体都发生变化。

看来每日三省吾身，及时纠偏势在必行。