整个城市被热浪包围，每走一步，都能感受到地上扑哧哧的热气。
从老家赶回南京，中途一波三折，平时几乎不停靠的小站，今天全停遍了，回到家时，已是下午三点，家里宁静 ，凉爽，温馨又舒适，我暗暗地发誓再也不出远门了。
孩子爸爸急哧白喇地开始梳洗换衣服，与我打声招呼，又出门了，
回老家的时间里，他几乎天天出去找朋友喝酒 ,打牌。回宁第一天，居然又和南京的朋友约上了。
心里很不是滋味，剪不断理还乱的关系，多么想狠下心来一走了之，可错的是孩子爸爸，我的孩子们又有什么错？
渐渐地，我发现自己开始逐步回到最初的频率里，读书 听听力 写写东西，愤怒 不甘 绝望 压抑 苦闷渐渐地消失殆尽。
在初见端倪时，内心翻江倒海，一遍又一遍控诉对方，与对方沟通时，明明渴望有效地沟通，可说出嘴的话变了味，阴阳怪气，如一把利刃，戳人心窝子。
我依然选择以心爱的方式生活着，不过多关注男人，不管控男人，在我看来，真正优秀的异性，一定是自控力和自我约束力极强的人，用不着别人时时盯着。
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本文标题：自我消化
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