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发呆的好处

发呆的好处

作者: 壁咚 | 来源:发表于2023-05-30 08:08 被阅读0次

人在发呆的时候,大脑白质更加活跃。因此,发呆能够增强人的创造力,使人想到别人想不到的方法。同时,研究人员通过功能性核磁共振技术发现,人在发呆的时候,大脑中负责集中注意力的脑区会沉静下来,而负责回忆、评价和想象的脑区却会变得格外活跃,也就是说,发呆的本质就是“思考人生”。但发呆的时间不宜过长,每次最好不要超过 5 分钟。

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