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心理锦囊[161]:119号OH卡日记-幻想时,心情如何?

心理锦囊[161]:119号OH卡日记-幻想时,心情如何?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2022-08-15 06:21 被阅读0次

Q:素心,今天抽到119号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?

@素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?

卡牌解读:

119号卡牌,幻想。

卡牌提问:

导入提问:

这上面写的是什么?

你怎么解释幻想这两个字?它是什么意思?

你可以用幻想造句吗?

幻是什么意思?想是什么意思?

幻想的反义词是什么?

幻想有哪些同义词?

幻想有哪些特质(关键要素)?

看到失败这词,你第一感受是什么?这感受带来哪些心理活动?

深入提问:

如果用一个画面来形容幻想,你觉得那是什么画面?这画面给你什么感受?

如果用一个颜色形容幻想,你觉得那是什么颜色?这颜色通常代表什么?

如果用一个声音来形容幻想,你觉得那是什么声音?这声音通常代表什么?

如果用一个身体感觉来形容失败,你觉得这是从哪里出来的感觉?这个位置给你什么联想?

个性提问:

提到失败,你会联想到什么事件?给你什么感受?

提到失败,你会联想到什么东西?给你什么感觉?

提到失败,你会联想到谁?他给你什么感受?你与他关系如何?

基于什么原因会开始幻想?

什么样的人容易选择幻想?

幻想时,心情如何?会想些什么?为何?

幻想破灭时,会有什么感觉?

幻想有什么好处?

幻想有什么坏处?

不幻想有什么好处?

不幻想有什么坏处?

如何用负面角度描述幻想?

如何用正面角度描述幻想?

身边来了一个人,他跟你说:你不要再幻想了,你觉得他是谁?他指的是什么该被感谢?他希望能达成什么目的?你听到他说了这句话,有什么感觉?

身边来了一个人,他跟你说:我不想再幻想了,你觉得他是谁?他希望能达成什么目的?你听到他说了这句话,有什么感觉?

你人生印象深刻的幻想经验,它给你什么启示?

你人生印象深刻的不幻想经验,它给你什么启示?

如何让自己不受幻想影响?

希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

小贴士:

今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的OH卡带领技术。

《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。

我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。

如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。

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心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。

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