“痛苦来自欲望；要从痛苦中解脱，就要放下欲望；而要放下欲望，就必须训练心智，体验事物的本质”——佛教经典中的教诲。
生活中，我们每天面对各种各样的事，形形色色的人，这些人和事轻易的操纵着我们的喜怒哀乐。悲伤痛苦的事，我们想尽办法解决，希望赶紧过去，这些痛苦离我们越远越好；高兴愉悦的事，我们希望持续不断，这些高兴在自己身上越多越好，从不会满足。不满足也就不安分，我们不断的逃避着痛苦，总想追寻更多的快乐。
怎么才能从这种恶性循环中跳出来？
1.在事物带来快乐或痛苦的时候，重点是要看清事物的本质，把它当做生活中的一部分，于是就能不再为所因。
2.悲伤和快乐都是一种人生经验。当它们来临的时候，面对它，接受它，体验它们带来的感受，不为它们所困，让内心平静。
但要怎样才能让心里接受事物的本质?
感受当下的现实，使我们困苦的，不一定是事情的本身，而是来自于内心对于此事的解读，苦就是苦，乐就是乐。把心灵专注在“我现在是什么感受？”，而不是问：“为什么是我”。
我们活着不仅仅是为了快乐，悲伤和高兴让我们的生活更加丰满。
“痛苦来自欲望；要从痛苦中解脱，就要放下欲望；而要放下欲望，就必须训练心智，体验事物的本质”——佛教经典中的教诲。...
快乐地活在当下，拥有一颗现在心，不为过去心、未来心所困扰。
这个社会似乎时常会提醒我们金钱的重要性，我想说不，心里却有点没底气。学完这一课，我对自己的观点多了些自信，钱我也喜...
（孙弋童老师体验课反馈） 孙老师、从容老师利他疗愈的发心召唤，我们的迷惘、焦虑、烦恼、痛苦甚至绝望情绪寻求出路的强...
但愿你不为年龄所困，不为岁月所惊。
我期望有一个来日方长，但不管怎样，现在都请顺其自然吧。 不为感情所困扰，不为当下找寄托，反正，总会过去的2019/...
我为家庭所困苦，我为爱情所困苦，但我不为自己所困苦。 -------爱吃红薯的...
早安 每天给自己一个希望， 试着不为明天而烦恼， 不为昨天而叹息， 只为今天更美好。 活在当下， 感受当下， 爱当...
1、朋友圈要想经营好，一是要足够幽默；二是足够美；三是分享见识；四是输出韧性。考验高度和知识量。 2、一个人自信、...
对一名普通老师来说，一提起每天主要的日常工作，脑海中第一反应就是备课、上课、批改作业。确实，对大部分老师来说...
本文标题：感受当下，不为欲望所困
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ooavnttx.html
网友评论