#遇见幸福 早课 1127
感恩老师和学长学姐们的关爱，今天又觉察到自己已经拥有很多幸福的能量却执着于向外求关爱。
我知道做不到是因为没有真知道，所以我要回归本心关注当下。之前做过三五次上师供冥想，感觉自己越来越喜乐啦！
昨天帮妈妈和喜欢的小姑娘一起庆生，妈妈希望吃到我做的饭，我就带童童提前买好相关食材和水果并列好清单分工合作完成。
后来发现这种看似很热闹的庆祝方式虽然也有开心时刻，但还有费时费力费钱和不合口味也不好意思说的情况。如果中午为妈妈做顿合口味的饭菜，把请客做菜的时间用在喜欢的拍摄做短视频上会皆大欢喜。
不管如何都是最好的安排，因为没有经历就不知道心之所向。
我越来越喜欢清理和独处了，还愿意尽力去照顾生我的和我生的人。
我要加强四力量的功课，把之前无明之中犯的错误列出来忏悔并及时地改过。每天进行断舍离，不久就能创造出我喜欢的世界了。
如果今天是我最后一天的话，我要精进功课和清理并去支持真爱取快递。
生命给了什么，我就享受什么。我爱我自己，我爱我创造的世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
所愿皆成
#遇见幸福 晚课1127
晚上冥想不太专注就拉回头重做了，后来再走神就接纳继续跟进。
我喜欢整洁温馨的环境，还喜欢美丽欢快的状态。我想到了幽默帅气的爸爸，还有大度理性的姑妈。
我喜欢极简便利的空间，还喜欢有灵气的动植物。我把喜欢的一切供养给老师，我把深度思考和做过的好事供养给老师。
我想在健康快乐的基础上重新创造自己喜欢的生活，我还想做《笔的故事》分享并做四力量和《幸福五件套》。
我要安在当下，专门花时间来做总结和下一步计划。我爱我自己，我爱我创造的世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
无私安详
#遇见幸福 上午回家11.27
[爱心]感恩妈妈煮吃的
[爱心]感恩洗衣机和洗衣液帮忙洗衣服
[爱心]感恩阳光明媚
#遇见幸福
下午回家1127
[爱心]给亲友分享四句话清理音乐和美好感觉
[爱心]陪妈妈散步晒太阳
[爱心]支持真爱的生意
本自具足
#遇见幸福 大课回放1127+1
前天收拾东西看到遵义红茶和韵蓉青汁就想到了美好生活的画面，其实我已本自具足只需要大量清理和断舍离就会恢复原貌。
比如今天做完早课就打开了大课回放，即使跑偏也开着老师的声音。闹钟一响就会上午回家，然后我能够按时吃饭并按照自己的心意把食物摆得很好看。
以前除了生病白天根本睡不着，今天下午想着老师的睡眠音频专注植入想睡的信念就睡着了。现在有空就放都放老师音频，感觉做啥都更容易了。
我想到要户外活动就和妈妈一起来到公园散步、晒太阳和清理。我可以负面的想得越来越少，正面的做得越来越多。
我会盯住密护根门重建生命的目标，相信浸泡在社群就会越来越有力量。我爱我自己，我爱我创造的世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
营养早餐
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