上周，我向大家力荐了《能断金刚》，一本我超爱的好书，运用《金刚经》的大智慧来帮助大家实现成功和幸福。

这周，继续和你们分享我的践行感悟。

《能断金刚》里介绍了一个“圆圈日”的践行法则。简单来讲，就是在每周的工作日中找一天，将自己从繁杂的工作生活中抽离出来，置身于一个静谧的空间，保持专注和安静。

这段宝贵的时间，可以用来冥想、思考、阅读智者的巨著、做一些关爱别人的事，等等。

这样做的初衷，是为了从常规事务性的思维中跳脱出来，开启自己以往不曾发觉的意识层面，汲取更大的能量和灵感。

圆圈日中灵光一闪的点子往往会比我们平日里埋头苦干、打破脑袋想要创造的价值要大很多很多。

这么好的方式，我当然得想办法去践行了。

到现在，我已经践行了好几个月了。虽说做得比较半吊子，但还是获益匪浅，和大家分享我实践下来的2个小心得吧。

心得#1

在家里践行圆圈日，真的不容易

圆圈日这一天，要求至少有大半天在绝对静谧中度过，去安静地冥想、思考，不被任何人打扰。

而我在家践行的最大挑战是，我家老公也在家办公。平时倒不觉得什么，但是在圆圈日这一天，我的心很静很静，所以他发出的任何声音，我都能敏感地捕捉到，就会觉得很吵，进而觉得他扰乱了我内心的平静和修行，然后我就会变得心浮气躁……

后来我转念一想，凭什么我要修行，他就要完全悄无声息呢？这对他也太不公平了啊。

于是，针对我的境况，我把“圆圈日”调整为“无手机无会议日”，在这一天我尽量保持静默，不开会，不看手机，但是也不会刻意强求100%的安静，这样老公会比较自由，我也不容易因为平静被破坏而受打扰和生气。

不过，我也在默默盼着疫情快点过去，到时他就会恢复出差，我就可以完全不受干扰地100%执行圆圈日的独处和静思了。

心得#2

即使尚未严格执行圆圈日的规则，它的威力却已初见成效

在圆圈日这一天，我不工作，不看手机，把大量的时间用来思考和冥想。很多时候，好多问题居然就这么想明白了。

我觉得这和我以前给大家安利过的“思考时间”有点像，类似于“思考时间”的集中放大版。

在圆圈日，我会拿着我的“思考时间”笔记本窝在沙发里，认真地想一些平时没空细想的问题，比如：

假设新学员100%会由老学员转介绍而来，我应该如何调整我的公司运营？

我的竞争对手做了什么可以吸引并留住客户?

我在哪些领域容忍了低标准？

我们团队的价值观是什么？

等等

在圆圈日中，这些问题的答案会一个接一个地浮上心头，清晰，精准，每次都会有新的好点子冒出来。

有时候，我也会选择在圆圈日设计我的课程。我知道这个做法有点过于实在，偏离了圆圈日的初衷，但是我的确感觉到，在这一天设计课程的效率和成果比平时要高很多。

之所以会有这样的成效，大概是因为我把自己调整到了一个奇佳的状态：我可以跳脱出自身的局限，不再只是孤立地看待大家点状的问题，而是从一个更系统的角度去寻找解决方案。

这两种思考方式的能量级相差巨大， 所以我可以很容易地切入到更广阔而深刻的底层逻辑中，看到不同于以往的最佳解答。

圆圈日真的很赞，虽然我目前的践行只是皮毛，但是已经尝到了很多甜头。

我会继续精进，也有点期待以后等老公出差时，认认真真做一次不折不扣的圆圈日会是怎样的体验……

到时候和你们分享哦！

你们要不要也开始试试呢？