王阳明说的“无常无我”
阳明说：“在’无常无我”、充满变化的世界上，你就要欣然面对一切形式的死亡，如果你看见一阵细雨，那是因为一朵云死了；如果你看见一株稻穗，那是因为一粒稻种死了；如果你看见春天来了，那是因为冬天死了。”
萧惠问：“需要在这样的’无常无我’的世界上，人应该建立怎样的生活态度，才能获得幸福安乐的人生呢？”
阳明皱眉：“你这么问本身就有毛病，想要依靠某种答案一劳永逸地获得完美人生，你不觉得有点贪心吗？”
任何事情，都没有一劳永逸。
在“无常无我”的世界上，人应该有什么样的生活态度？
第1，永远不要试图去掌控瞬息万变的外部世界。
第2、照破自我的幻想，认识真正的自己。
第3，不要苛求完美，无论对人，还是对事。
以上内容来自《王阳明心学》
放下
有时，我们掌控自己都挺难的，何况是掌控别人呢？
掌控内在都不容易，掌控外在就更难了。
所以，不要试图去掌控没有办法掌控的外在世界。
尽分随缘
不强求完美，因为根本就没有完美的人事物。
如果我们强求完美，那就是难为自己，也是难为别人，也是不接纳万物的表现。
不要把心灵变成战场
当代越南一行禅师说：“就像自然界的太阳照耀每一片树叶和每一株小草一样。
我们的觉照也要照顾好我们的每一个念头和感受，以便我们识别它们，了解它们的产生、滞留和瓦解。
不要判断和评价它们，也不要迎合和消灭它们。
不要把你的心灵变成了战场，那儿不需要战争，因为你所有的情感——欢喜、悲伤、愤怒、嗔恨等，都是你自己的一部分。”
宽容，而不争斗
“觉照是一种宽容而又清明的状态，它是非暴力和无分别的。
其目的是为了识别和了知诸思想、情感，而不是为了判断其善恶好坏，也不是为了将他们置于相对立的阵营，从而让他们相互争斗。”
黑暗变成光明
当代越南一行禅师说：“人们常常把善与恶的敌对比喻成光明与黑暗，但是，假如我们从另外一个角度来观察，我们就会发现，当光明出现的时候，黑暗就消失了，黑暗并没有离开，而是融入光明之中，变成了光明。”
快乐就是一剂良药
相关的心理学实验表明，当人们心中怀有快乐的想法时，视觉、味觉、嗅觉、听觉都会更加灵敏。
身心医学也证明，当人感到快乐时，其心脏、肝脏、胃以及其他的内脏功能，都会比平时更加良好。
西方有一些医学家也宣称，不快乐是一切身心疾病的唯一根源，而快乐则是唯一药方。
——《王阳明心学》
快乐的方式
做对的事，跟对的人，不管在什么场合，只要这两个方向是没有差错的，那就是取得快乐的正确方式。
力量加强而快乐
每天，我在朋友圈写写文字，分享内容，这一件简单的事，确实是我觉得很快乐的事。
因为，这样长久积累下来，就是思想力量的不断训练和加强。
快乐从内心生发出来，而不向外抓取，那么，快乐不但稳定，而且长久。
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