内观

最近觉知到自己很急很焦虑，做任何事情都没有耐心，很急躁，每时每刻没有活在当下，不是在缅怀过去就是在恐惧未来。一直没有真正的体验感受当下的一切。

看到孩子就想在是自己以前教育的不好，做事情想一下子做完，吃东西很快，总是急躁的做每一件事，不能静下来，吃饭看电视，洗碗想看电视，睡觉想看抖音，做饭想睡觉，总是没有活在当下。

吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，简单的事情确总做不到。时刻都不安心，总是充满了焦虑不安。自己又在害怕什么呢，工作最坏就是辞职，孩子最坏就是不成材，人生最坏就是死亡，又为什么一直执着分别呢。