青春期的一个重要的任务就是建立自我同一性。
自我同一性这个说法是美国的心理学家埃里克森提出的，实际上就是来证明自己的身份。就是跟自己有关的一些比如说能力，职业取向，优点缺点等等，有一个稳定的和持续的认知。还有一个心理学家玛莉亚，他根据自我同一性在发展的过程中，还有他的一个探索过程和探索结果，把自我同一性分成了四种状态：
第一种，同一性扩散，就是他对于自己，他不知道自己要什么，也不知道自己是谁，不知道自己要干什么，他没有对自己进行探索。第二种，同一性早闭，这类的学生，他其实是有一个同一性的，但是他这个同一性不是经过自己在焦虑的状态下，在自己的探索下而形成的，而是由周围的人，比如说是家长或者老师对他下的一个结论。第三个就是同一性延缓，同一性延缓使我们很多人。都遇到的也是一种迷茫的状态，就是说我对自己正在探索，我还不太清楚，不太确定的一个状态。第四个就是同一性达成，这个是比较成熟的一个状态，就是这个人对自己有了一个比较清晰的认识，他知道自己是谁，自己的优点、缺点，自己的职业方向，他喜欢和欣赏自己。就是形成一个比较稳定的一个自我认同。
青少年在自我同一性发展的过程中，特别需要周围人，比如说家长或老师的支持或者认可，我们一定要减少或避免对他们进行一些评价，特别是负面的评价，就交给他们自己去探索，这个过程对他们非常的重要。
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