最近在学习一些课程，有一个关于能量的解释，让我印象深刻。
原来，每个人的身体条件都是不一样的，能量也有高低。有些工作只有A能做，如果硬是丢给B，恐怕难担大任。
引申开去，如果将人的能量简单划分为四种类型进行类比，或许会有不一样的发现。
假定，能量弱的类型可以分为外刚内柔，外柔内柔。如果两者从事的都是比较柔性舒缓、甚少内耗的工作，就不会有太多问题。然而，一旦被施重压，就可能引起不必要的损伤。其中，外刚内柔之人极易让人产生误解，会被认为是那种无懈可击的铁娘子，最要命的是她自己都这么认为，这样导致的结果就会促使她去从事一些与其能量不匹配的事情，极易产生内心的冲突而得不偿失。
再比如，能量强的类型可以分为外刚内刚，外柔内刚。对于前者无须多言，对于后者，还是要多说几句。外柔内刚是能量强的人的保护色，她可以很圆融地处理任何事情，却不带过多的情感或拖泥带水。内耗什么的，于她而言基本都不存在的，或许早已被她的高能量消融殆尽。
有了这样的类比后，对于之前我想不通的事情顿觉豁然开朗。
我就是那种外刚内柔的人，却误以为自己的能量很高。于是，在陀螺般的高强度压力下我会逐步败下阵来，所以，在工作中就会出现要么拼命三娘，要么摆烂躺平这两种极端情况，想来也是没有很好地认清自己。
以前，我还天真地以为是自己时运不济或是方式方法问题，现在想来，一切似乎都是有迹可循。
而我的朋友却是外柔内刚的人，她很少内耗，想到就去做，也会借力使力，而且思维特别清晰。看她的朋友圈，有一种满溢的生命活力，什么惊险的体验都不在话下。她确实活出了生命的精彩，这与她的高能量也不无关系。
当然有人会问，难道能量高低不能转化么？
确实可以。但需要系统地改变饮食结构、身体素质，是一个长期缓慢的过程，并非一蹴而就。而且我们也切莫低估习惯的力量，它总会在不经意间将自己又拉回到舒适区。
所以，默默地努力，不要声张。
尤其在自己低能量的时候，要尽可能地学会说不，精力保持聚焦，每次只做好一件事；等到能量高时，或许就能有所收获地厚积薄发。
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