十行采集：
1.努力不仅意味着埋头苦干，我们还需要为努力、为自我成长搭建起一个框架，清楚自己应该去修炼哪些能力，然后不断精进迭代，持续升级。
2.在校园里的学习主要是知识获取和记忆塑造，而成为职场人之后，面对生活和工作，你的学习却需要集中在技能提升和问题解决之上。
后两种类型的学习内容，是生活和工作里的特殊智慧和经验，不是仅靠书本知识就能获得的，也可称为“不可言喻的知识”。
3.最重要的不是你知道什么，而是你能利用你知道的东西做什么。
4.有史以来，人类的学习场景可以分成四类，分别是：营火、水源、洞穴和山顶。
•营火代表的是传统的一对多的学习模式。
你学习的范围已经被框定了，它的上限就是传授者知识水平的上限。
•水源对应的是多对多的学习模式，指的是拥有不同背景、观点和经历的人，以对等的方式彼此分享自己的想法，形成多样化的观点。这种学习方式的核心是对话。
•洞穴的作用在于能有一个空间让自己有效地把外在的知识转化为内在的理解。
•山顶指的是要完成的任务或抵达的目标。这意味着要把学习的成果带到实践中去。
场景变换法，综合使用才是最有效的。要避免在固定的环境当中学习。
5.时机管理法：明确自己的三个要素：时间类型、最优时间和任务类型，才能主动匹配好时间，得到更好效果。
6.人的认知能力在一天中的波动可以分为三个阶段：高峰期、低谷期和反弹期。
在高峰期适合处理分析型问题。在低谷期适合处理创意型和需要洞察力的工作。
高峰期和反弹期就是你的最优时间。
7.时间不是用来做简单规划的，而是需要你来聪明地做选择的。时机管理强调顺应自我，需要你更准确了解自己，按照自己节奏来安排工作和生活，得到最佳成果。
8.交替练习法：把既相关又有差异的内容混合到一起来学习，就是把不同的技巧概念穿插到一起来练习。
9.遗忘式学习法，让你把注意力集中在重要事情上。回想几近遗忘的记忆，能强化大脑储存和提取这些信息的能力，让你的记忆更加牢靠。
记忆具备储存和提取两种能力。应该先考试再学习。考试就是记忆提取练习。
带着问题去阅读，这样大脑就会在阅读的过程中主动捕捉那些重要的信息，并建立更强的储存和提取回路。
一行精华：
四种学习类型：知识获取和记忆塑造；技能提升和问题解决。
四类学习场景：营火/水源/洞穴/山顶。
时机管理法：明确自己的时间类型、最优时间和任务类型。
触动，反思，改变：
学习的最重要目的就是用于实践，因此所有的学习类型与学习场景，都应该为了这个目标服务，否则就失去了意义。
知识获取、记忆塑造、技能提升是为了问题解决；营火、水源、洞穴是为了山顶。虽然有些功利，但不可否认这是最有效率的途径。
再结合自己的实际情况，运用好时机管理法，人生旅途势必能走得更顺畅。
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