——阳lian凤情商训练打卡第768天
今天看见朋友圈里发的一张父母能量卡，内容如下：
8岁前，智慧的父母，睡前一小时会带孩子做四件事:
1.睡前阅读。这不仅能够增进亲子关系，还会让孩子爱上阅读，提高他的认知水平和文化素养。
2.回顾当天所学知识。这个过程被称为冥想回忆，对身心放松和加深记忆，有着绝佳的好处，可以起到巩固和查漏的作用。
3.为明天做计划。刚开始做计划不用太细，父母只需要引导孩子思考一个问题，我明天要做的最重要的3件事是什么?久而久之，孩子就会养成事前规划的习惯。
4.表扬孩子。孩子睡前的心情非常重要，父母一定要找出当天孩子做的比较好的一两件事，并提出重点表扬，这样，孩子内心就会坚定温暖，对人生充满乐观和热情。
反观自己，在儿子幼儿园阶段及小学一年级阶段，基本都能做到睡前阅读，但很多时候，儿子都是看了一本又一本，听了一个故事又一个故事，有时候，自己困得不行了，他都还要听，后面为了偷懒，就帮儿子买了一个故事机，（现在觉得有些遗憾，那是多好的陪伴时光呀，现在已经一去不复返了）好在儿子确实爱上了阅读，现在只要空闲时间都喜欢看书，昨天自己又帮自己征订了一年的书，可以看出他对书是有需求的，这一点我很欣慰，毕竟世界这么大，我不可能带他走遍世界，但是书籍可以，道理那么多，我不可能都讲给他听，可是书籍可以，人生边走边悟，有些人生经验我也给予不了，可是书籍可以…
关于睡前表扬孩子，这一点，我很认同，并且坚持了很长一段时间，当然，这是在我们都学习了情商之后，大概是儿子二年级的时候，记得当时糖果姐姐告诉我们要给儿子多“补补课”，要让他感受到爱，补课的内容除了每天的拥抱，陪着儿子睡觉的时候表扬他的进步，就是我们补课的第二项内容，每天关灯之后，我会用轻柔的语气，慢慢的说儿子当天的进步，儿子似乎也很享受，在我坚持做这些的那一年，儿子的状态是最好的一年，自己跟自己的原来比，改变也是巨大的，后面可能因为我们经常断断续续的不在家，很多习惯总是不能很好的坚持，但是今天看了这个，提醒了我，现在我也想要坚持继续睡前催眠，让儿子对自己有一个信念：自己跟自己比，我是不断进步的，也是可以变得越来越好的，并且还可以强化他做得好的行为，儿子是一个敏感，有些玻璃心的孩子，由于以前对他的错误期待以及错误教育，他很容易有情绪对立，负面解读能力非常强大，实践证明，这样的孩子，这样的补课，无疑是给予了他满满的阳光和雨露，犹如植物，有了充足，适宜的阳光雨露，他才能更好的生长，绽放，现在的他，生命状态较之以前己经有了很大改观。
反思这么长一段时间以来，都没有全身心的好好陪陪儿子，晚上回来，他写他的作业，我做我的事情，睡觉也是他先睡，除了每晚睡前的拥抱，也没有更多有营养的交流，希望从明天开始，自己可以在儿子睡前有更多的交流，继续做好睡前陪伴催眠，珍惜彼此相伴的日子…
“吾日三省吾身”，每天的打卡，让我及时觉察，不断调整，在我看来，这是让我不断成长的好方式。
情商很重要，人人都需要…
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