现在自己有一个坏习惯，就是饭后喜欢抽一根烟，如果自己空腹吸烟，自己吸烟后会头痛，饭后则不一样，吃完吸上一口，头昏昏的像喝了美酒一样。
坏习惯已成了尾大不了之事，需想办法予以纠正，自己想了办法一天只抽一根烟，中午饭后想抽就吸两口，留下来晚饭后再吸，戒除坏习惯自己认为慢慢习惯，快刀切之，也切不去，只有小刀一点一点切之，使自己伤害最小，心理依赖也不会过早斩，给自己一个缓冲期。
建立一个好习惯，早上起床后喝一口白开水，拉伸一下。改掉一个坏习惯，一天只能抽一根烟，以后慢慢只能吸半根，最后戒之。
现在自己有一个坏习惯，就是饭后喜欢抽一根烟，如果自己空腹吸烟，自己吸烟后会头痛，饭后则不一样，吃完吸上一口，头昏昏的像喝了美酒一样。
坏习惯已成了尾大不了之事，需想办法予以纠正，自己想了办法一天只抽一根烟，中午饭后想抽就吸两口，留下来晚饭后再吸，戒除坏习惯自己认为慢慢习惯，快刀切之，也切不去，只有小刀一点一点切之，使自己伤害最小，心理依赖也不会过早斩，给自己一个缓冲期。
建立一个好习惯，早上起床后喝一口白开水，拉伸一下。改掉一个坏习惯，一天只能抽一根烟，以后慢慢只能吸半根，最后戒之。
没错，爱他就送他戒烟。二期戒烟社群招新唠
再次看到你 难免还是会有 心动的感觉 只是悸动的心 不再炽烈 滚烫的烟火 已覆上这一冬的冰雪 忘记并不容易 毕竟一...
我们家为了让我爸戒烟，作出过很多努力。 六年级的时候我写的应试作文感动过他一阵，但再强烈的暖意也不过持续了不太长的...
现在自己有一个坏习惯，就是饭后喜欢抽一根烟，如果自己空腹吸烟，自己吸烟后会头痛，饭后则不一样，吃完吸上一口...
上次写过一篇自己戒烟的文章。从进行以来，大部分烟盒都在这： 三个月时间，从戒烟前一天半一包到现在三天一包，吸烟量减...
文/木棉之秋 我的三个哥哥，都抽烟。在劝老父亲戒烟之前，我和姐姐都劝过哥哥们戒烟，但我嫂子们好像也都不反对他们抽烟...
戒烟第二天
戒烟第二天 早点睡觉
本节是「我愿意戒烟法」第二章第三节。 上节我们分析了戒烟的坏处，这节我们就来看看戒烟的好处。 戒烟的好处由两部分组...
众所周知，吸烟有害健康，但是戒烟又太艰难！别说戒烟，烟瘾一犯，什么道理都忘得一干二净了，所谓抽烟容易戒烟难。 但是...
本文标题：戒烟二
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ooiasktx.html
网友评论