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近期的成长过程

近期的成长过程

作者: 仲计秀 | 来源:发表于2019-10-07 18:37 被阅读0次

假期前右半边身体一直是疼痛的,痛到穿衣拿笔,站起都有不舒服,假期这几天参加了苏菲的课程,课程结束疼痛流经我的身体,巳经不痛了。

课程里,时而无法安住当下,时而漂到外面,游离当下。

限制性信念,1.内在的不认可自己,不接纳,不值得等.....,和外在的形象,社会化角色开始对比,这种分裂的痛,言语无从表达。

2.不怪我,任何的错,都是别人的,掩饰自己的缺点,不敢暴露,掩饰之下,怕别人评判我。

3.习惯了去到痛苦,不习惯快乐,这个点是这次课程的突破。

这几天里,我和伙伴们都很亲近,感受到了大家的爱,但我安静了,聊天里没有怨恨,自责,去到爱和成长的话语。

课程中,我看到了我的模式,遇到困惑就要逃离,恐惧。陷入故事中,试图修整故事,忘记了出离故事,才能活在当下。

感恩这几天课程中,同在的家人们,你们的存在和照见,才有了我们彼此的成长。

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