最近孩子上了一个高效写作业的班，课后有个21天打卡的活动，孩子每天将作业的计划写起来，如果按时完成一个作业，累积3颗星星，孩子们一天有4科作业，每科有1-2种作业，一般一天下来，也能累积到10-20颗星星。
游戏规则是：当累积到30颗星星的时候，孩子可以向家长换取抽奖卡，可能会抽到：
免吼卡：当使用此卡，家长要耐心教导，不能发脾气
陪伴卡：家长必须无条件陪伴孩子1个小时以内
免单卡：为孩子的消费买单，费用双方沟通协定
自由卡：家长无条件允许孩子自由支配2小时
游戏卡：家长允许孩子在40分钟内在手机上自主游戏
以上这些卡，无论哪一种，对孩子都是不小的诱惑，甚至孩子们在讨论如何多写作业，多积累星星。
我家姑娘也按常累积星星，也抽卡兑换到了：免单卡、陪伴卡。有一次兑换的时候，我突然有一个发现，她似乎并没有我想象中的那么开心，于是有了下面的对话：
我说：抽到这个卡，你开心吗？
她说：开心啊
我说：那要不要象别的孩子一样，多计划几科作业，比如：运动的、阅读，都写上去，这样可以多累积星星
她很淡定的说：不用了，不要那么多卡
我说：我想听听你是怎么样的
她说：我写作业就是应该要写作业啊，每天做计划，打卡，我自己可以做的。我也不想要那么多的卡
说完，她开心的去玩了
突然很欣慰，孩子的内驱力，渐渐建立起来了，不为了奖励去做事，价值和成就感来自于内在的满足。同时也发生她在：陪伴、金钱、自由方面是已经得到满足了。
外界的奖励来自于他人，它容易使得人的行为价值从“行为本身带给人内在的价值感和愉悦”转移到“通过行为获得了什么外在的奖励”。做一件事，由为自己做变成为别人做。
在《孩子是脚，教育是鞋》书里，是这样写的：儿童被建构起永远按照外在的要求标准去对自己的生存冲突做出选择行为的方式，这个人就会失去自我。丢失自我的结果：在冲突中需要选择时，他的内心会在本能自我和假想的别人的要求之间摇摆。
当我们尽可能不用奖励的时候，就会更有效的帮助孩子成为她自己，能够站在自我的立场上对事物进行选择和判断，内外更稳定，内心更强大。
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