对生命说是第一章

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对生命说是第一章，在这节提到看看你是否能够捕捉到，当下一次，你感到能量被削弱失去安全感或处于受伤的状态下，你会跟自己说什么，看看你收到的是什么信息，看看那个在无意识里的收音机在你的头脑内部播放什么，批评，也许像算了吧，你是不如别人好的，今天我捕捉到的声音是你应该为别人做事情，不管你自己是什么状态，今天我有一个同事希望我在中午的时候到把他的孩子所在的学校，对被老师批评的孩子进行情绪梳理，我第一反应是我下午要上班，中午要休息，可我觉得不好拒绝，我认为如果不能满足同事的要求，就是我不够好，就是我不能够证明自己的价值，同时不够替其他人着想，不友善，但当我意识到以后，我捕捉到了，自己不够好的信念以后，我重新转换了思路，我是够好的。这件事情做不做，我都是够好的，我首先要做的就是爱自己，在自己有时间有精力有意愿的情况下去做这件事情，同时考虑系统平衡，工作休息和帮助他人哪一个是更有助于系统平衡，同时是能够让我自己生命能量更好的状态，最后我选择了不去做，而是让自己休息和工作，我认为这样是更合适的。当我无需证明自己的时候，就可以按着自己的意愿去做事情，就能够爱好自己，同时在更大的系统级去平衡。