让坚持成为习惯

坚持

是最近最有感触的词语喽

阅读的坚持，是不知不觉之间思维方式的改变；运动的坚持，是身体各方面状态的悄悄改变；早起的坚持，是生活和工作状态越来越满意的前提……这一系列的改变以及收获，在脑海中如数家珍。

各种收获的背后，是每当“懒惰”的念头蠢蠢欲动的时候，意志力对心中目标的那份“守护”；是作为妈妈言传身教的那份责任……

古往今来，述说坚持的寓言故事言犹在耳，比如，滴水穿石、铁杵磨针、愚公移山……无不是在说坚持的力量。

聊了这么多关于坚持的好处，大家也许会说，这我们都知道呀，可是，坚持太难了。很多时候一个好习惯好不容易坚持一段时间，中间还会因为各种“理直气壮的借口”选择“今天给自己放个假吧”，而让自己成功偷懒，之后，又觉得偷懒过后的“安逸”不是自己想要的；如此循环往复，也许最终筋疲力尽吧！

其实，我们想要养成坚持的习惯方法对了真的很容易。比如，健身——把靠外力驱动的坚持转化为内驱动——定个或大或小一定要实现的目标，将目标分解到每一天……等等，看到行动过后取得收获的动力以及距离目标一点点的靠近，“坚持”不知不觉中成为习惯。

坚信坚持的力量

时光如白驹过隙，让坚持成为我们生活和工作中的常态，这些温和而又坚定的力量终将让我们满意。