昨天晚上肚子痛，四点疼醒了，上吐下泻到七点才睡。
怎么都想不通为什么我会这样，明明我朋友跟我吃的是一样的东西啊，我昨天早饭午饭也跟平常吃的是一样的。
搜索了半天，大概找到了原因。
昨天我又做了电饭煲鸡腿吃，中午买的芥蓝洗了还没炒，我说要不炒了吧，吃青菜我可以。
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我之前也没看出来这是芥蓝，只当是绿色的蔬菜，没仔细看，以为就是菜苔。不过我也没见过芥蓝，应该也不会太分得出来。
昨天先吃完了鸡腿，菜有点多，我怕青菜没吃完很浪费，差不多吃了一整盘芥蓝。
它没平常吃的青菜好吃，感觉有点没炒熟，而且有点微微发苦，但还能接受，就一直吃完了
（因为总觉得自己蔬菜吃少了，想着还吃得下就多吃点蔬菜）
结果……
我差不多吃了一整盘芥蓝
我吃的量确实是有点多，而且我肠胃本来就不太好，初中的时候经常肠胃炎，有段时间每个星期一次，也是上吐下泻，人都受不了。
现在好了很多，但对一些相克的东西还是很敏感。
比如之前去朋友家玩，饭前当零食给了我一个柿饼吃。
然后晚饭吃的是螃蟹。
很容易想象，那次肚子绞痛上吐下泻的，我以为我快死了。
主要的是，我朋友跟我吃的是一模一样的东西！她一点事都没有，而且她吃螃蟹比我熟练很多，摄入的量应该也比我大。
她真的一点事都没有，后面我不行了还是她一直在照顾我。
那时我对我脆弱的肠胃有了清晰的认知，再加上昨天晚上这件事，我怕是以后吃东西之前都要查一查能不能一起吃了。
网上说的食物相克，都是说少量食用问题不大，这么看保险起见，其实不管吃啥，我都还是不要吃的过量就好。
克制也是需要学习的东西。
就是怕有时候会觉得应该吃啊，怕浪费啊，就不知不觉吃了很多。
以后注意吧，希望这样倒霉的事不要再落在我头上了。
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