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糟糕的原生家庭,就像有毒的土壤,给孩子带来深刻的影响

糟糕的原生家庭,就像有毒的土壤,给孩子带来深刻的影响

作者: 暖心随缘起 | 来源:发表于2024-01-16 21:31 被阅读0次

每天用温暖的文字来温暖你,我和世界都爱着你,不要忘记我们每天都会在一起。

每日心理能量卡:

父母的一言一行,都是孩子成长过程中不可缺少的水份和养份,要创造良好的环境来滋养他们,孩子才能健康成长。

糟糕的原生家庭,就像有毒的土壤,给孩子带来深刻的影响。

原生家庭的不幸,就是孩子生命的第一个磨难。

个体心理学创始人阿德勒曾说,“幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”

很多家长认为,养一个孩子只需给他吃饱穿暖就行,其他不重要。而事实并非如此,如果一个人童年时期,没有在原生家庭中得到足够的爱,没能够得到足够的温暖,甚至还给孩子造成伤害,并留下不可磨灭的阴影,那他的一生都将极力从他人身上弥补童年的缺失,这个人可能是伴侣、朋友,甚至可能是他的孩子。

在糟糕的原生家庭长大的孩子,很多都伴有性格障碍。

他们有的喜欢唱反调,无论别人说什么,总习惯否定别人,这种人一般在原生家庭没有得到足够的爱和关注。长大后,想通过唱反调或反驳别人来获得对他的关注。

有的父母过于强势,孩子的一切,长期受到控制。这些孩子长大后,没有主张,内心充满了不安,常常有无力感,日常中有一点小事就放不下,种种精神内耗影响他的每一天。

有的父母,遇到事情,不是共同面对,而是相互责怪或打骂。孩子在这样的原生家庭长大后,遇事容易紧张、焦虑、胆怯,没有安全感。

糟糕的原生家庭,制造出不好的家庭环境,会给孩子的人生留下伤害。一个人,如果在童年时过得压抑,充满恐惧,长大后,他遇到事,就会产生负面情绪,感到很焦虑,无论平时多么努力,一到关键时候就容易泄气。

我们都知道,一个人的心理适应性,主要受童年亲子关系、家庭教养方式,以及父母的眼界等因素影响。

父母的一言一行,都会印刻在孩子的心底,成为孩子一生的底色,影响他的学习、工作和生活。

父母的言行里藏着孩子对未来的认知,父母的一言一行会像水滴,一样渗透到孩子成长的每一个细节中,也像土壤,影响着孩子成长。

孩子在成长过程中所缺失的部分,往往会在成年后拼命找回,给工作、生活甚至亲密关系带来很大的困扰。

有些伤痛,如果不被看见,会让自己越发痛苦,永远卡在童年的那个点,一生都难以幸福,甚至复制给下一代。

在原生家庭里,藏着我们每个人的性格和后半生的命运。尽管原生家庭的影响根深蒂固,但我们并非无能为力。每个人长大后,都可以通过学习,重新抚养自己。

只有治愈原生家庭的创伤,重新抚养自己,才能走出人生的阴霾。

1. 正视原生家庭伤害

家庭造成的困扰不是我们自己的问题,不要把原生家庭的伤害归咎于自身,告诉自己是可以选择的、改变的。

2. 关注自己内心感受

当觉察到自己的不良情绪时,可以选择冷静下来,抱抱自己,跟心里“内在的小孩”对话,安抚自己的情绪:“你受委屈了”“我能帮你做些什么”“你做得已经很好了”……父母没有给到的关怀,你可以重新给到自己。

3. 表达自己的诉求

克服恐惧的情绪,不再压抑自己,积极面对父母,勇敢地表达自己的感受,让父母理解你作为孩子的需求和期待。

原生家庭塑造了我们的过去,所以,不能再让它禁锢我们的未来。

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