今天读《李中莹亲子关系全面技巧》，自信是我相信我有能力，就是信赖自己有取得人生所追求成功幸福的能力。这种能力是自信的基
础，这种能力从何而来呢？能力的基础是经验，无论是失败还是成功的经验，都能提升能力。
在生活还是在学习中，鼓励孩子多做事，便能帮助孩子从生活中获得经验，从而建立提升自己的能力，再而建立自信。
那么如何帮助孩子建立自信呢？书中介绍5个方法。
1、既看到孩子的失败，也要看到孩子的成功，多表扬少批评。
比如，孩子考试只有80分，不能只顾责怪孩子的20分差距，注意力放在看到孩子的进步，为这80分的努力。
2、让他自己去做事，在做事的过程中去成长，尝试，突破。
在这一过程中，帮助孩子一起制定切实的目标，并且不断地鼓励。如参加班级学校的活动比赛，一起制定计划，帮助孩子实现。
3、尊重孩子的想法和承诺，并让孩子参与家庭活动的计划制定，实施。
比如家中的大小事可以询问孩子的意见，所做的决定照顾孩子的感受，让孩子产生责任感。
4、做错时不加以姑息。
不当的行为要及时给予纠正，像失败了仍然得奖品，或者不当的行为不加以斥责，都是妨碍孩子建立自信，不能使他建立起经过考验才
能得到的内心价值。
5、在自己情绪稳定时斥责孩子，“背后训子”。
斥责孩子的目的是为了帮助孩子学习和成长，而不是消解家长内心的怒气或情绪。教导孩子最有效的态度是坚定而平静。且时间的选择
上，也应该在两个单独相处时做，而不应有第三者在场，让他学习尊严的重要性。
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