百人百天是一个线上的跑步活动，简单来说就是100人一个班，相伴一起跑100天。跑步不受地域，时间限制，全球各地任何人都可以参加。
我是朱家三姐，现任心率科技01班，健康03班，半马03班的班主任，昵称班班，坐标深圳，是名已经修炼到齐天大剩级别的超级剩女，简称超女^_^。2016年4月第一次参加百人百天，当时是第6期，然后连续参加了7，8，9，10，11期，到今天的12期。从第6期的跑步小白，到7，8期全马班的组长，9，10期的班长，再到11期，12期的班主任。
在百人百天的600天，我在跑步上成长了许多，从一开始跑800米都喘气不想跑的小白，到跑过2场全马，1场50公里越野，再到受伤学习重头开始，不管是进步还是受伤后的退步，每一步我都觉得很值得，这是我向一名成熟跑者前进的轨迹。
除开跑步，百人百天还提供了一个非常优质的社交平台，在这里，我认识了非常多分布在各行各业的优秀跑者，在他们的影响下，我开始坚持早起，阅读，写作，健身，自己做营养早餐，一项项修炼，成为了自己喜欢的模样，也感染和影响着身边的人，虽然还不完美，但是我觉得内心很充实，很快乐。
在这12期新学期开班伊始之际，先祝大家未来100天，跑得开心，玩得开心，收获满满！顺便打个广告，欢迎单身跑者来骚扰^_^
招亲照，来一张，2017年最后一天拍摄的，摄影师：现隐匿于半马03班的03班御用摄影师蒲公英，必须多提一句，她也是个能跑会拍的单身美女哦-：）有兴趣的单身小哥哥们，赶紧去撩。心率01班及03班同学预约拍照免费：-）
2017.12.31
我与美女摄影师
“百人百天”——写作的引路人
百人百天？写作的引路人？你是在讲笑话吗？百人百天不是一个跑步的组织吗？和写作有什么关系呢？相信很多同学都有这样的疑问。对，百人百天是跑步的社群，可是跑步只是一个媒介，更重要的通过跑步这个媒介，通过百人百天这个平台，打开心扉，走出自己的世界，认识更多的人。
听过11期虎校开学典礼的同学一定记得他说的第四个庆幸，庆幸我们看到了美好。就像网上说的，你不会看到任何一个早起，自律，坚持运动的人抱怨命运不公。我真正的写作引路人就是6期挑战10班的精灵-握瑜姐姐，8期经我介绍，转到了百人百天最高学府全马一班，简称蚂蚁班，很荣幸在全马一班和她再次同学了一期。直到现在，握瑜姐姐还在传奇的蚂蚁班继续发光发热。下面这张照片就是2017年10月北马前一晚的聚会照片。
2017.10.16
记得认识握瑜姐是在2016年4月，每每看到握瑜姐姐在微信群，朋友圈分享的文章，好生羡慕，终于在百天学期结束后，鼓起勇气请教了她写作的事情。她指引我参加了好报的写作班，学会了用简书。断断续续参加了4,5期好报写作班，虽然只有2次坚持到了最后，但是即使这样断断续续的训练和逼迫，我也从第一期每天要交500字，都要记流水账来凑字数，竟然也取得过24小时挑战千字文章5篇，简书首次投稿就推荐到首页，还有投稿跑步者说，被老虎转投今日头条，上了今日头条的成就。所以，不逼自己一把永远不知道自己有多优秀：-）
“百人百天”——阅读的引路人
跑步和阅读又有啥关系？
这还是得从写作说起。写作是一种输出，肚子里面没货，怎么输出？所以为了有东西可以写，我开始了阅读。对于我这种阅读速度慢，还三天打鱼两天晒网，买回的书，99%只翻了前几页，很随性阅读的人，如何才能快速阅读，坚持读完，吸收精华呢？这又是个问题。
于是我又请教了握瑜姐姐。她告诉我她参加了熊猫书院。因为开学时间不适合，我选择了类似的静好书院。也是每天打卡阅读，一周读完一本书。周六复习，周日考试。书院的书涵盖了职业规划，国学知识到哲学人生，科学等各个领域。坚持了二期6个月的阅读后，我发现自己对人生有了很多新的感悟，对自己未来要走的路，更加清晰，也更有勇气和力量。现在这是第三个学期，第三个6个月。
以上为部分第1期的书单和第2期的全部书单
“百人百天”-跑步的引路人
最后，终于写到了跑步，几张跑步的照片吧。
01-2016年12月4日，深圳宝安国际马拉松，第一次跑全马。（其中有一名美女现在在心率科技01班，猜中有奖，本人不能猜）
02-2017年3月19日，重庆国际马拉松，二马，比3个月前的首马快1小时零16秒。那天，我们全马一班 90% 的参赛同学都 PB 了。重庆，成了我们的福地，明年再去。
03-2017年3月19日，重马奔跑的身影
04-2016年12月18日，深圳国际马拉松半马留影
05-港马前03班同学的聚餐（其中有一名同学现在在心率科技01班，猜中有奖，本人不能猜）
06-上海出差同学约跑（其中有一名同学现在在心率科技01班，猜中有奖，本人不能猜）
07-朱家三姐带领的国际3班，我们有美国分舵，法国分舵，香港分舵，深圳分舵，上海分舵。。。。。。
08-朱家三姐组织的第10期毕业跑聚会，满满的美好会议。这里面有位班级明星任务，猜中木有奖，哈哈哈。。。
09-第10期毕业跑，深圳国际马拉松，右侧2张为百人百天的同学义工们开会和赛场服务！赛场服务也是朱家三姐组织的，骄傲~~~
10-最后，晒几张奖牌照
11-最后的最后，来一张压轴照片
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