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觉知孕育

觉知孕育

作者: 生活的雨滴 | 来源:发表于2017-12-08 12:57 被阅读0次

上了十天的“觉知孕育瑜伽教师培训“课回来,不知道给翘首以盼的朋友们分享什么…

      饮食上比较大的收获就是,确定糖这种东西真的不能吃,迅速摧毁神经系统,包括含糖很高的饼干。

人在吃食物的时候,是上瘾还是感情寄托,还是真的身体需要,需要觉察。长期饮酒及抽烟会让身体的需要不敏锐,很多时候不是你的身体在吃,是你的头脑和情绪想吃,还有隐含的“上瘾症”,也许你自己并不饮酒,而家族的历史也会影响你。

      在酒精刺激下的表达,并不是真。很多长期处于压力之下的人,是需要酒精来放松下来的。很多时候,酒精也是制造和谐气氛的催化剂。

        进食是身体的需要,不是心理的欲求。

        在海霞老师的倾听之下,我看到了我母亲对健康的担心,对我的影响。在“疗愈”家族的环节,我看到了我的外祖母对“伴侣健康”的恐惧(她的第一位丈夫病故),对我的关系的影响。

        母亲的一心一念都在影响着孩子,作为生命各体,我们都是家族脉络上的传承着,那些无意识的信念,不知觉的影响着我们。怎样走出这个循环?唯有看到那个根源。

        课程上出现的一些环节,让我回溯了自己幼儿园和工作时,遇到的一些情境。在这里学习接受以及为自己站出来。做到自己可以做的,把结果交给无限。

        我学习到包容,以及如何应对不正确的评价。当我们对这些评价没有升起情绪时,并没有卷入评价者的情绪。看到她的不自信,不在角色,并且允许她。看到她个人的视角,接受这样的存在。

        每一位在场者真实的分享,都增长了我真实的经验。北京医院的魏老师对生产及哺乳喂养的讲解,让我们很感动,有感受到她对新生儿的爱,我们都很爱听。

      [愉快]还有好多收获,觉得自己很幸运能和不同年龄段的已孕育,孕育中,待孕育的女性,几个家庭及孩子,度过这样的十天。

      世界上各种语言,有一个共同的发音,是“妈妈”,这真伟大。

      课程的某一天,一个同学分享说给她的先生打电话,她的先生对她说,“你不必成为山峰,只需成为山谷。”

我想,这更符合一个女人的本质,当我们贴合自己的本质去生活时,能够看到爱,一直在。

当女人成为女人,男人成为男人,世界也就和谐了。

觉知孕育(二)

      不知深夜为何想继续这个题目。

        这次觉知孕育课有三对伴侣参加,分别处于:未生育,孕期中期,及孕期晚期状态。

        从开始到完成的着十天,他们分享各自的体会及真实的经历,非常感动而有收获。

        据“学神坤”分析,他们分别处于伴侣关系的三种状态,我听后觉得非常有道理。

        当男人活出内在女性的部分,会更加包容温和地表达,当女人活出内在男性的部分,会非常有力量。

          然而,处于关系之中,这一切都是动态平衡的。你是你出门,他是他,我是我们。

          从第一天到最后一天,我都感到这三对伴侣的坦诚,真实,努力,互相欣赏包容的成长。这种真实,有悖常规,却是关系的本质,这是基于承诺的努力。

        我终于懂得了,男人的承诺不在于语言,也明白了自己力量的来源。

        最后一天,当山林对桃子说,我会一直保护你的时候,我们都开心的笑了。当娟子的老公给我们讲,娟子小身材大能量时,他是娟子的第一个学生,这是一种支持也是一种欣赏。当腾总和伊静给我们讲述他们的故事时候,我们知道幸福并非轻易而来,更像苦难之中开出的花朵。其实,这就是真实的情感,有它必经的阶段,他们非常清楚彼此的不同,也了解彼此的状态,也在经过压力之后,迎来祝福。

        我们的老师说,婚姻是最高的瑜伽,现在,我还是不能完全理解这句话。峰sir说,当伴侣双方经过最初的投射阶段,看到真正的彼此,才是真正的。

        起初,我们看到标签,而后我们无意识延续了父母看待伴侣的视角,还有各种社会声音的影响。

        婚姻的确是一种社会关系,更是两个彼此特质不同的人,愿意共同成长的承诺。

觉知孕育(三)

      这次觉知孕育课回来,我不怎么喜欢说话了。确切的说,对那些未经体验的知识,不再那么热衷及热爱讨论了。我们的生命和生育就是这么实在的事情。在这件事上,人类只是这万物中的一员。

        在满月前的某一天,老师带领我们做了一个疗愈圈,这个过程结束后,老师请同学分享。听了彩云的分享,我有些感动。她说,前一天,给自己的先生打电话,她的先生说:“你不必成为山峰,只需成为山谷。”她真实地,说出每一个字,这些话语,印在心里,也让我们感觉到远方的爱。

        空谷回音,女人的本质是月亮,而山谷是多恰当的形容。在这个觉知孕育的课堂上,前后只出现了几位男士,可是我的感觉是,那是一个个家庭在这里。爱一直存在,等待着我们感受及接受。我们的另一半,等待着我们成为真正的女人,继而引领他成为真正的男人。这是一个爱的循环。

        当我们不期望爱的形式,更能感受到它的实质。

        昨天走在路上,我想到我们在这里听到的一个个家庭的故事,那么真实,是我们的老师营造了这样安全可以自由表达的空间。

        以前,一些表演艺术家,如梅兰芳先生,会说,真正懂得女人的是男人,我曾以为那是职业的需要。在听到我们课堂上的男士分享后,我发现,原来他们都是那么的了解以及理解自己的伴侣以及女性,而把爱的语言融化到微小的日常。

      “你吃了嘛?”,可以是“我爱你”。

      “你一天得吃三顿!”,可以是“我爱你”。

      “你别上班了!”,也可以是,“我爱你”。

      他也许从不会说他为你做了什么,他甚至不愿意让你知道。他逗你开心时,从来感觉不到他的忧伤。他陪你聊天时,也不知道他忙到快崩溃了。

      总之,男人的智慧,值得敬佩。

        在这个疗愈圈结束后,我分享时,说,“我不再想成为权威,只想成为自己。”曾经,被那么多的角色束缚着,头脑塞满知识,马不停蹄学习,忘了自己,忘了爱。

        经历了四年,几乎人生很重要的变化都是在昆达里渡过的,我才认识到什么是生活。想起,四年前,凯旋老师拉着我的手,让我去参加suraj老师的工作坊,和我讲她的改变。不知道是基于直觉还是信任,我去了。

          那个作业直到这次课的第一天,我才明白。在昆达里,老师不是扶着你替你完成什么人,也不是那无限支持包容的母亲。她会给你打开一个空间,允许你自己去觉知,去体验,去经历。会有艰难的时刻,老师们比你更能感受到那个情绪,甚至看到那个模式,你仍旧需要自己去看到那个原因,自己从情绪中恢复,然而,这一切,有人陪伴着你。

      Shiva创造之神与毁灭之神,也是这世界的第一个Yogi,多么符合这条道路。

      在昆达的课堂上,有多允许,就有很多收获。允许,那些未曾允许的,因为,现在的你很自由。

      你来到这个世界,曾经弱小,无法选择自己的照料者,现在你成长了,有了选择的自由。

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