中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1854天，2022.06.26
晚上复盘的同时进行BOX2～2练习，按照练习规则，老师们轮流被问SFBT的代表性问句。问其他老师时，注意力和关注点都放在要怎么问才与其他老师的不同（规则要求），而且还能问到“点子”上。当轮到被问时，一时不知道说什么，于是就想到下午打扫被两只鹦鹉弄的脏乱差的阳台时，一边打扫一边抱怨它俩费事，一边又享受着它俩在我背上、肩上、手臂上转来转去并是不是的盯着我看的美好感觉，于是就聊聊两只小可爱吧。回想起与它们共处的时间，总是欢乐多，尽管有时候它俩叽叽喳喳此起彼伏的叫声烦人，但逗它们玩时真的很减压，吃东西时，看着它们又馋又急的围着碗转或伸着头想要跳进去的样子真的好可爱，还有它俩争宠时互啄的样子很有趣，想起它们来，心里面是满满的愉悦感与欢喜。不聊不知道，一聊～哇！很惊喜。
中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1854天，2022.06.26 晚上复盘的同时进行BOX2～2练习，按照练...
昨天是我们的感受，不管是愉悦、不愉悦或者既非愉悦也非不愉悦的感受，我们都要用平衡的心态对待它们。 今天我们聊聊，心...
感受生活中的小愉悦
一、愉悦的感受 幸福要素之一：愉悦感带给人的感受有以下几个特征： 1、看到具体物质就想立即拥有 2、愉悦感持续时间...
赤脚感受自然，愉悦健康奔跑 ...
允许和体验不愉悦的感受 我们的正念练习其实是从不同的练习方式中，反复地练习我们对于感受、尤其是不愉悦感受的允许。当...
投射是将内心的感受分裂成愉悦和痛苦两部分， 然后将不好的感受扔出去 让他附着在它者身上 ，摒弃不愉悦的感受 ，从而...
活出真实的自己 感受到通透的愉悦
种花还是养蘑菇，都是感受生命成长的愉悦。
今天的天气，个人感受：热！ 今天的心情，个人感受：愉悦！ 今天的生活，个人感受：充实！ 今天的午餐，个人感受：好吃...
本文标题：愉悦的感受
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