大自然的一花一草一木都会带我们进入自己内心那个永恒不变的爱与美
那些山山水水，花草树木只是如实如是的存在于那里
哪怕一朵在山间的花儿依然会选择绽放
虽然它们从不证明自己的美，你也会被它的美吸引
这就是活出生命如实如是的力量
这就是在你的本体的力量
所以一朵花儿都是我们的老师，值得我们去学习
我们生活中在时刻选择做自己
还是在选择忙着追求，一个到达一个的奔走
你追求到一个还会不满足，继续下一个
最后我们失去了感受自己的真实感受
失去了真正的看见生活和生命本身
我们是否愿意停下脚步
你做什么都不是为外在的目的和被物质捆绑
而是真正来到为生命和自己开心本身做事情，带着一份享受做事情
保持灵性的醒觉，可能会让我们更清晰你自己
什么时候锻炼开始
就是当下
而不是你现在没有时间
或者你需要调整好再面对修行自我本身这件事
你越等你越会延长你的焦虑感
因为你的灵魂意愿是唤醒自己
这是它唯一的目标
当你最忙碌最觉得没有外在条件时恰恰是你锻炼醒觉的最好时机
那个时候你要是能安静下来
你将真正成为一个勇敢的自己生命的王者
就如一个人的勇敢来自他也很害怕，但依然选择前行
语音部分：我们要的是生命的鲜活度本身。
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