我们常说的柑橘类精油包括佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆和野橘等。所有柑橘精油都是通过冷压法由果皮萃取而得的，充分保留了精油的有效成分。
它们最佳的使用方式是熏香和内服。当然，你同样也可以用来局部涂抹于皮肤，但由于柑橘类精油多数是光敏性的，使用时应注意在12小时内避免阳光直射。
柑橘类精油最显著的共性就是它们能给情绪带来正面的影响。像葡萄柚、柠檬、莱姆和野橘，这些精油的香味宜人，能使心情愉悦和能量充沛 。
而另一类精油，比如佛手柑，则能镇静和舒缓情绪。使用柑橘类精油来平衡情绪，最好的方法是熏香、涂抹在你脖子后面或脚底。 像柠檬、莱姆和野橘更是有很好的净化空气的效果。
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本文标题：柑橘类精油
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