连着几个周的紧张的工作让人倍感疲惫。我对今年的工作计划是，工作时间不摸鱼，绝不在下班后带工作回家做。刚开始的几周还能按计划做完每天的工作，后来就偶尔做不完需要回家做。一个多周前的一天，接近中午，突然接到比赛的通知，比赛时间是第二天，于是我们用了半天的时间准备了本来需要三四天准备的比赛，而这段时间又被其他事情分割成很多片段，比如下午通知开会抽签，晚上通知核酸检测等。晚上又突发胃炎…就这样第二天进行了紧张的比赛。因为比赛积压的一堆工作又赶了两天。之后便是清明节放假，假期真的是什么都不想做，也真的什么都没有做。
所以说假期对于工作党是日日期盼的，那是不是有个长长的假期就一定非常好呢？其实不然，疫情期间隔离在家的日子也不那么感受。所以说过度的休息和过度的工作学习都会使人产生疲惫感，只有二者之间的中间态才是最放松的状态。所以说如果一天中的工作或者学习任务多、强度大，那么适当的摸鱼是可以提高工作和学习效率的。
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本文标题：中间态放松
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