能睡是福

小时候发现奶奶天蒙蒙亮就起床了，忙前忙后的，我充满疑惑，奶奶怎么不多睡会呢？

奶奶总说少时睡不醒，老来睡不着，当时不能明白其中的含义，随着年龄的增长，越来越能体会这句话背后的艰辛了。

人到中年，睡眠时长越来越短，好在睡眠质量还不错，但身边有很多人因为失眠痛苦挣扎。

相比少女时期，再也没有那般能睡了，记不清多久没有睡过懒觉了，不是没条件，而是睡不了，早上差不多7点就醒了，要是心中有事醒得更早。

想想那会十几二十岁，能从晚上睡到次日中午，吃完中饭还能继续睡，完全不知失眠为何物。

难得今天中午好好睡了个午觉，从2点睡到5点，睡得很舒服，睡到不愿醒，偶尔被儿子的闹声吵到，迷迷糊糊醒来又半梦半鼾的进入梦乡，很享受这种轻松迷糊的状态。

只有心中无事牵挂才能拥有美好的睡眠，希望每个成年人都能拥有优质的睡眠。