能睡是福

常听到别人讲失眠，有的人说有时夜里睡不着，一遍遍的1、2、3。。。。。。数羊，辛苦的很。但也有人从没失眠过，我就好像从没有碰到过这样的事，即便有时因有事睡不好，但却从没有如别人所讲的失眠情况。

“少年不知愁滋味”，之前我曾说过年轻人无忧无虑，也没有什么心思，除了学习，还是学习，因此年轻人的睡眠都很好，往往一觉到大天亮，甚至太阳照屁股了还没睡醒。

“而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋”。逐渐的长大了，有了学习的烦恼、工作的闹心、恋爱的甜蜜、家庭的琐事，正是有了这样那样烦愁，让你睡不好觉，甚至有时整宿失眠。

前些日子和几个老同事一起聊天，有位老同事讲起他现在睡眠不好，常常睡不好觉。我有些奇怪，好像我从没有这样过，除非是碰上什么难事，否则一般躺下不到五分钟就呼噜了。当然，有时倘若酒喝多了，觉是睡着了，但是辗转反侧，一个晚上像打架一样，这个时候的睡眠质量会很差，第二天还是很困。

上周三、四到惠州、泉州出差，这两天工作之余和老友们一起聚餐玩牌，每天到凌晨1点多，周五回到深圳又安排玩到凌晨1点多，还真是有些累。周六凌晨二点回到家，稍稍洗漱睡到早上十点多，起床后吃点东西，下午又接着睡到6点多，这一天足足睡了十三、四个小时觉，真是睡到腰酸背痛。

平时上班，即便没有应酬，我也是会熬夜到晚上十二点，如果哟应酬或有娱乐安排，那可能要一点睡觉，因此，每天也就只能睡上七个小时。周六这一下把好几天的觉都补回来了，而且睡得那么的从容、淡定，舒服极了。

我想，倘若没有生活什么烦恼，工作没有什么难事，更没有做什么亏心事，不管有钱没钱，起码觉是能睡好的。

最后，我想说的是：趁着现在还能睡好觉，还是好好睡，不要等到睡不好的时候而后悔！