
有时候,由不得的就会发脾气,遇事起急,过后又反问自己,这到底是怎么了?能不能好好说话?能不能控制好自己的情绪?可情绪是自由的,就像风,像云,像雾……岂能是说控制就能控制的住呢?
都说成年人要管理好自己的情绪,不要太放纵自己的情感,任由它们如脱缰的野马般肆意奔腾,但也不能过于冷漠无情,对世间万物都无动于衷。而要能够在理解自己情绪的上,接纳并化解这些情绪。不刻意压抑也不过于放纵,毕竟,人活着,活的就是一个顺心。
其实,没有任何一种情绪,是我们可以躲得过的,只有经历情绪,情绪才能更丰富,人才能有所得。我们不仅要实现财富自由,更应该实现健康自由,情绪自由。人,接纳别人容易,接纳自己往往很难,我们给自己画了一张大大的饼,却浑然不知。
人,真正的自由,不仅仅是外在的解脱与释放,更是内在的觉醒与成长。
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