独处是一种生活态度，是有效安排自己时间的行为方式。独处是选择的对于自己最适合的生活方式。包括很多人的创作、成绩，都是在独处中完成的。正如周国平所说："相比于社交，独处绝对是一种能力。”
独处时，你会和自己进行深层次的心灵对话，构建属于你自己的思想世界 。在这个世界里，你是与世隔绝的，可以毫无杂念地聆听自己的声音，按照自己的想法去做一些事。比如读书，画图，听音乐，很多人都心无旁鹭地享受一个人的时间，不受他人的挑拨和控制，安安静静把自我储存起来。一个喜欢独处的人才能获得真正的自己，热爱独处，即使热爱自由。梭罗在《瓦尔登湖》里说：“我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。”
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