很多事情，你认为是他人对你的审判，很有可能是你陷入了过去的模式。
因为从小你就在妈妈的审判下长大的。
但其实人家说了那句话，只是出于关心、出于好意，而并不是要审判你的意思。
把别人的话想成是敌意的，那么你便会形成一个防御、退缩的状态；
把别人的话想成是善意的，那么你便会接受到爱，接受到能量，获得一个生命能量展开的状态。
当你觉察到自己的旧模式时，便是改变的开始。
当然，潜意识里的东西是根深蒂固的，很难一下子改变。接受自己仍无法做到，是爱自己的第一步。
梳理自己的童年，是为了认识自己，是为了对自己的人生负起责任。你对自己了解得越多，便越能客观看待自己。知道什么状况下自己的状态较好，什么情况下自己容易陷入旧模式。
一个人对自己越来越确定，他便不容易受外界声音干扰。他知道不管别人说什么做什么，都无法影响到真正的他。
所以，独处沉思是最重要的。认识自己永远是我们的第一要务。不管你遇到什么人、什么事，最终都只是为了走向自己。
父母是我们无法选择的。你要知道他们有他们的局限性，他们往往也是这样被教育过来的。所以，理解他们而不要一味责怪他们，便是你成熟的开始。
长大成人的你该明白，即便拿到的牌很差，但你是仍然有逆风翻盘的机会。
要做一个聪明人，做那些对自己真正有益的事情——专注当下，而不是追悔过往。
抱怨不会改变你的过去，却只能拖你现在的后腿。把时间精力放在那些你可以做到的事情上，才是真的对自己好。
放下不能改变的，做可以做到的，是对唯一一次人生的最大尊重。
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