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郑欢洋好习惯践行 61/90天打卡

郑欢洋好习惯践行 61/90天打卡

作者: 曲蔓地 | 来源:发表于2019-04-04 23:10 被阅读0次

    今日完成

    :)  健康:11:10

    :)身体维护:

    :)学习:听书

    :)三只青蛙

    日常教学

    【易效能亲子90天践行】

    #宣言 温柔而坚定;言行一致立规则#

    孩子第二个30天目标:

    :) 看清单;守时(加快洗漱速度)

    :)100只青蛙,300个番茄

    :) 8:50睡觉7:00起床,一天睡足10个小时。

    :)阅读10本书

    家长第二个30天目标:

    :)早睡早起:22:30-6:30

    :)调理清晰安排家务和学校工作,要事优先,每天早起收集,排序,执行。

    :)阳光早餐,健康饮食

    加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡61/90

    早睡早起:10:10

    青蛙:2

    番茄:4

    运动:俯卧撑,跳绳

    3、今日闪光点

    :)今天静心的跟妈妈分析语文和数学失分的地方。

    :)仿写句子很有想象力。

    #父母教练检视#

    :)娃最近都不看清单了,也不打勾。

    下一步:跟娃沟通一下,啥原因?

    【幸福种子】

    1、感恩半日闲,与朋友一起吃吃喝喝买买,开心的半天假期。

    2、感恩今天与娃顺畅的一天。

    3、感恩自己慢慢的有力量感了。

    下一步:

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