我们每个人每天都遇到各种各样的评判，你的工作效率太低了，你怎么这么慢吞吞，你为什么不上进，你的眼光真差劲，你看你连这事都干不好…
被评判后，内心升起怨恨和愤怒，甚至会冲动做出“傻事”。那是因为自己被否定了——感觉自己是不好的——内在希望别人认可——渴望“儿时的父母”认可——渴望“内在的父母”的认可——渴望“自己”认可自己。换个方向说，若不是自己先评判了自己，别人就无法评判你。
这个道理很简单，但是不容易去知行合一。需要每次陷入评判漩涡时，一次次的觉察，直到变成深入骨髓的认知，从此无惧评判。
我们每个人每天都遇到各种各样的评判，你的工作效率太低了，你怎么这么慢吞吞，你为什么不上进，你的眼光真差劲，你看你连这事都干不好…
被评判后，内心升起怨恨和愤怒，甚至会冲动做出“傻事”。那是因为自己被否定了——感觉自己是不好的——内在希望别人认可——渴望“儿时的父母”认可——渴望“内在的父母”的认可——渴望“自己”认可自己。换个方向说，若不是自己先评判了自己，别人就无法评判你。
这个道理很简单，但是不容易去知行合一。需要每次陷入评判漩涡时，一次次的觉察，直到变成深入骨髓的认知，从此无惧评判。
我们每个人每天都遇到各种各样的评判，你的工作效率太低了，你怎么这么慢吞吞，你为什么不上进，你的眼光真差劲，你看你连...
20190516
来郑州的这几天，每天晚上都要十二点多才能睡着，就算是九点半躺床上，也是翻来覆去睡不着，到四五点钟，便又醒了。 手术...
现在呢，是打算补充一下昨天的文章啦。 昨天不是说了，我上课的时候呢，爱打瞌睡，所以昨天下午呢，在网...
工作压力，家庭压力，夫妻压力，要压垮我这条患有腰间盘突出的腰杆。 人生若只如少年，何事不关昨夜梦
每日三件事+今日感悟 1完成跑20分，走20分钟的运动+放松2——❌昨天一直在弄生涯网络群的运营方案。 2完成第五...
我相信，你是愛我的。 我也知道，沒有人 會比你對我好。 我可能，再也遇不到比你對我更好的人了，或者說，像你一樣愛我的人。
今天的生活是对我是Cruel的。。。一早上醒来还没什么太多感觉，但是，BUT！！！早上拿书去楼顶背的时候，真是读一...
一场大雨的洗礼过后总会有一种清新的味道，它把灰尘冲洗了不遍，就像人的心灵一样，在迷茫时、困难时也要一场心的洗礼，让...
事件记录 早起，吃早饭，出发，奔跑安检，到上机，9点半才起飞，延迟20分钟。还好，比下午一两个小时的好。 中午到了...
本文标题：谈评判 20190516
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