瘾，已经不知不觉成为我生活的一个障碍，抽烟瘾，性爱瘾，手机瘾，无休止的短暂的快感让我对生活的很多事情都已经失去了兴趣，每天都被这些瘾掌控着生活，掌控着头脑，而这一切都是多巴胺在捣鬼。今天突然脑海里蹦出来了一个想法，我能否完全靠我的自制力去抵抗多巴胺，去挑战100天戒除这些瘾，一天天的记录和分享，看看我的生活会发生什么样的变化。
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自控力原文片段：P121 任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口...
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本文标题：对抗多巴胺之路第一天
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